云南自助游攻略2010-云南自助游攻略5天

云南自助游攻略：7天的时间去昆明-大理-丽江-香格里拉-西双版纳，时间有点紧，可能部分景点就玩不了了。

昆明旅游：石林、九乡、彩云之南、云南民族村、圆通山动物园、昆明世博园

大理旅游：大理古城、可参观白族故居、品尝白族三道茶、崇圣寺三塔（你可以看看她的倒影，拍照出来挺美的、《天龙八部》影视城、苍山坐索道游览、环游洱海、大理双廊旅游

丽江旅游：

第一天你可以先在丽江附近的景点逛逛。丽江古城、木府、黑龙潭公园、观看丽水金沙、白沙古镇、束河古镇

丽江住宿：一般游客是住在古城，但是旺季的时候住在古城客栈是挺贵的，最好是提前预定房间。也可以住在新城，相对划算，但是没什么特色。

拉市海游玩一天。骑马踏上“茶马古道”、划船。

玉龙雪山

玉龙雪山游玩一天 玉龙雪山游玩的门票，租防寒服和买氧气瓶的费用，来回的车费和餐费，自助游挺贵的，我们上次参的是丽江金沙旅游的，游客的评价很好。团的性价比很高。

泸沽湖：游玩两天。山路十八湾（可以在这儿拍照，风景挺好的）、小凉山风光、泸沽湖观景台（下车俯瞰泸沽湖全景）、情人沙滩湾（徒步游览）、 划猪槽船游湖观光、里格观景台（下车远眺泸沽湖全景）、尼赛村、小洛水村、大鱼出水口、四川大嘴、泸沽湖镇、

泸沽湖美食泸沽湖摩梭猪膘肉、苦荞粑粑、宁蒗彝族砣砣肉、烤湖鱼、腌酸鱼、泡梨、泸沽湖酥理玛酒

香格里拉

游玩两天，远眺长江第一湾、徒步上虎跳峡、小中甸草原、香格里拉古城；

远眺依拉草原“纳帕海”、普达措国家公园(碧塔海、属都湖、弥里塘亚高山牧场)

『香格里拉注意事项』

1、衣着方面：进入高原地区旅游，衣服穿的尽量宽松、保暖；

2、高原气候多变，尤其是早、晚气温偏低，为了防止气温突变，请带足保暖内衣等防寒、防风衣物；

3、户外活动时，请穿着长袖衣物以防强烈的紫外线；

4、此外，太阳帽、墨镜、遮阳伞、运动鞋也是必不可少的；

5、在整个旅游过程中要尽量地多饮水、多吃蔬菜和水果；

6、香格里拉的气候比较干燥去的时候可以带上护肤的产品和润唇膏以免皮肤干燥。

西双版纳旅游：

热带花卉园、（在市区，打个车就到了）、傣族园、品尝那边的椰子、参加泼水活动（每一个小时一次）、勐巴拉那西表演活动

望天树（离着市区三个小时的路程）、走空中走廊、西双版纳原始森林公园、热带植物园、曼听公园

热带植物园、野象谷、澜沧江、江边夜市 西双版纳的很多景点的风景都很像，你可以选择性地去，这样更省时间一些。祝你旅行愉快。

　

求昆明大理丽江自助旅游攻略

云南自助游攻略：

昆明石林、九乡

大理旅游：大理古城、可参观白族故居、崇圣寺三塔、《天龙八部》影视城、苍山坐索道游览、大理双廊

丽江美食：

1、金凯广场的黑山羊、丽江粑粑、花马街的红景天，沱江渔府的三文鱼。

2、丽江古城里面集中在七一街，樱花美食广场地段，过去一直很有名的餐馆。

3、 丽江古城四方小吃一条街位于古城大石桥于四方街，以经营小锅米线，土鸡米线、砂锅饭，火腿炒饭、丽江粑粑、黄豆面、酥油茶、炸土豆、米灌肠、牦牛酸奶、丽江古城四方小吃一条街位于古城大石桥于四方街，鸡豆凉粉等民间小吃为主，是丽江最集中的饮食街之一。

4.、象山市场的腊排骨也是很受欢迎的，当地人也是很喜欢吃、酥油茶、炸土豆。

丽江旅游：

第一天可以先在丽江附近的景点逛逛。丽江古城、木府、黑龙潭公园、观看丽水金沙、白沙古镇、束河古镇

丽江住宿：一般游客是住在古城，但是旺季的时候住在古城客栈是挺贵的，最好是提前预定房间。也可以住在新城，相对划算，但是没什么特色。

玉龙雪山

玉龙雪山游玩一天 玉龙雪山游玩的门票，租防寒服和买氧气瓶的费用，自助游更贵一点，我上次是参的丽江金沙旅游的。

泸沽湖：游玩两天。山路十八湾（可以在这儿拍照，风景挺好的）、小凉山风光、泸沽湖观景台（下车俯瞰泸沽湖全景）、情人沙滩湾（徒步游览）、 划猪槽船游湖观光、里格观景台（下车远眺泸沽湖全景）、尼赛村、小洛水村、大鱼出水口、四川大嘴、泸沽湖镇

泸沽湖美食泸沽湖摩梭猪膘肉、苦荞粑粑、宁蒗彝族砣砣肉、烤湖鱼、腌酸鱼、泡梨、泸沽湖酥理玛酒

拉市海游玩一天。骑马踏上“茶马古道”、划船。

丽江这段时间早晚的温度比较低，带上几件厚点的外套，以防感冒，丽江的气候比较干燥，去的时候可以带上护肤的产品和润唇膏以免皮肤干燥。

云南自助游的路线

第一天：飞机抵达?昆明?机场，乘坐机场大巴“空港快线一号线”至?南疆?宾馆下车，打车前往预定好的客栈（?昆明?倾城国际青年旅社，199元）并入住（提前预定，可在美团、蚂蜂窝、携程、Booking上预定酒店，此时是淡季一般酒店价格都不贵，100元左右的即可），选择这个酒店是因为蚂蜂窝上的排名前及靠景点近，其实环境一般，不值这个价格，若想费用低可看看美团优惠的。

第二天：翠湖公园————（步行）————?云南?陆军讲武堂旧址————（步行）————云南?大学————（百度地图搜索100路转51路在“碧鸡关”下车，乘坐索道）————西山森林公园————（步行）————海埂公园————（乘坐索道，再步行）————?云南?民族村————（乘坐73路至国防路站下车）————在?昆明?艺术剧院看《?云南?印象》————（打车至酒店提行李，再打车去?昆明?火车站）————坐火车去?大理?咯

西山森林公园和民族村的景点门票可提前一天网上预订，通票：148元（蚂蜂窝或者美团购买）

云南?印象门票（153元，美团，19：30取票，表演很震撼，值得一看）

我很喜欢?昆明?的竹筒饭和菠萝饭。

第三天：从?昆明?出发一夜卧铺，早上7：35到达?大理?火车站（提前一天购买火车票）————（开了钟点房洗漱，再乘坐8路/三塔专线）————?大理?古城，将行李寄存（可寄存在24号晚入住的客栈内），轻装上阵游玩，（乘坐三塔专线/拼车5元每人）————崇圣寺三塔————（拼车，3元/人）————天龙八部影视城————?喜洲?古镇（————?桃源?村————蝴蝶泉————（路边拦车去?双廊?，一般10-15元/人）————双廊?（入住?双廊?预定的酒店“?大理?双廊?老渔港客栈?，120元”，夜逛?双廊?，千万不要在?双廊?买任何东西，贵，而且?丽江?都能买到）。

第四天：吃完早饭在?双廊?租一辆电瓶车环洱海骑行（30-50元两人骑）————南诏风情岛————玉几岛————?挖色镇 ————小普陀————最后拼车去?大理?古城（20元/人），入住事先定好的酒店“?大理?春夏秋冬青年旅社，120元”，夜逛?大理?古城，可以去“大兵的小屋”坐坐，五华楼观景、去红?龙井?泡吧、去洋人街淘宝、逛人民路寻美食。

若还有一日时间可以去苍山游玩，其实就是坐坐索道，爬爬山，这会没啥风景可看，5、6月份才会有杜鹃花，有两种方式和行程安排：1、坐大索道（没啥意思） 2、包车：?无为?寺--桃溪谷--莫催茶室--?大理?大学--寂照庵，这个行程蛮期待的，可是因为时间问题没去，大家可以去看看。

第五天：?大理?古城乘坐大巴车至?丽江?（80元/人，至?丽江?新汽车站，再转乘11路至忠义市场站下车）————步行至?丽江?古城，入住客栈（若客栈老板和你说要购买?丽江?古城维护费，你说我不想买，你先带我进去入住，若后期查我再购买）。

第六天：?玉龙雪山?————冰川公园————云杉坪（殉情谷）————蓝月谷————甘海子————看《印象?丽江?》演出。

第七天：中午坐11路公交去?束河?古镇————?束河?四方街————青龙桥————九鼎龙潭————?龙泉?寺（三圣宫）————茶马古道博物馆，其实?束河?古镇真心不用去，还不如?丽江?古城呢，对了，不用交40元的古镇维护费哦，直接进————夜逛?丽江?古城，买特产。

第八天：回家了。

扩展内容：

云南，简称云（滇），省会昆明，位于中国西南的边陲，是人类文明重要发祥地之一。生活在距今170万年前的云南元谋人，是截至2013年为止发现的中国和亚洲最早人类。

战国时期，这里是滇族部落的生息之地。云南即“彩云之南”“七彩云南”，另一说法是因位于“云岭之南”而得名。面积39万平方千米，占全国面积4.11%，在全国各省级行政区中面积排名第8。总人口4596万（2010年），占全国人口3.35%，人口排名为第12名。下辖8个市、8个少数民族自治州。?

与云南省相邻的省区有四川、贵州、广西、西藏。云南3个邻国是缅甸、老挝和越南。北回归线从该省南部横穿而过。

云南历史文化悠久，自然风光绚丽，拥有丽江古城、三江并流、石林、哈尼梯田、大理古城、崇圣寺三塔、玉龙雪山、洱海、滇池、抚仙湖、梅里雪山、普达措国家公园、噶丹松赞林寺、西双版纳热带雨林等旅游景点。

云南自助旅游攻略

介绍下自助游的装备，药是不能少的：感冒药、消炎药、晕车药等；墨镜不能少，越大越好；防晒霜（云南的太阳很猛烈，脸会晒伤）；一双结实耐用的运动鞋；牛仔裤（有休闲裤划破的）；相机和足够的磁盘空间；有人带手提电脑的，但是不方便，况且免费上网已经是客栈的标准配备了，可以不用带；…… 我们是乘飞机飞往昆明的，昆明的机票比较便宜。有金钱约束的朋友，建议先飞往昆明，然后顺路游玩大理，再去丽江直接去丽江要贵很多。回程可以直接乘坐丽江的飞机，也可以坐车去昆明，乘坐昆明的飞机。 第一天，我们乘坐飞机9点抵达机场。昆明机场相比较其他城市的国际机场来说，人要多杂一些，毕竟是一个旅游城市。在机场咨询台上，可以卖地图，5元一张，还算合理。咨询台可以定去大理的汽车票，价格在120左右，不建议定。在机场门口，会有部分航空公司的工作人员，主动说可以订汽车票。我们遭遇的是两个民航公司的人。先是说可以订120元一人的长途汽车票价，并加两元一个送我们去汽车站。我认为大家全部如此热心，从中肯定能得很多利益，因此拒绝了。后来我们又参考了民航的旅游线路，觉得太贵，还是拒绝了。 我们在机场门口做52路公交车，在春城路站下，到汽车站。果然就上来几个人说可以买到便宜的大理长途车票。最后以73元成交。我们省了50元一个人。趁空挡，我们在汽车站旁边的饭店吃了8元一碗的“经济型过桥米线”，味道算正常，汤很鲜。吃饱饭，我们就坐车去大理，大约4个小时。 下午4点，我们到达大理。虽然听说昆明叫女孩小米扎，男孩大洋芋，可街上还是叫美女帅哥的比较普遍。但是到了大理就很不同。还没有下车，我们就被一些司机“金花，金花”地叫，要拉我们去大理古城。 我们挑了一个司机，但是事后证明我们挑错了。我们做他的车去古城，开始他很强势地推荐我们住在新城，在领略了新城的普通后，我们的强烈要求他带我们去古城。刚开始他说可以帮我们在新城找到50元住宿，古城需要100元。后来听说我们有第二天游苍山洱海的计划，为了得到我们的信任，让我们包他的车，便说自己的孩子和我们差不多大等等，还说可以把古城的住宿价格压低到30元。我们问包他的车能不能得到门票的优惠，他说不行，大理的门票最近很透明，很难折扣，并估计我们大理一日游需要每人300元以上。这个说法及价格与我们先前看的攻略就有出入了。我们后来到了住的客栈，叫盛缘阁，是在城墙外面，不算古城，但也不远，就住下了。办手续的时候，内容比较丰富。柜台**说，“只能按标准开到50元，30元不行。”结果师傅说，“你是新来的吧？就说是我，你们老板知道我的。”我们要求师傅留下电话，但是师傅怕我们第二天反悔不包他的车游大理，因此不愿意留电话，也不愿意我们先付他15元打的钱，说第二天8点在客栈门口等我们。（后来我们最终留给客栈15元打的费，让他们转交给司机，于上午7点离开客栈） 傍晚，我们去游古城。上古城墙2元，学生证不能打折，但是十分值得上去，落日的余辉照的城墙，群山，新城和故城都别有风味。阳光照得房屋墙壁发出白白的反光，让我们感觉“很拉萨”。 后来我们在洋人街上晃，看到一个订去往丽江汽车票的点，就在洋人街开头的位置，不远处是工商银行。我们上去问丽江票价和时间。这个时候，奇迹发生了，一个少数民族模样的人问我们有没有兴趣大理一日游。由于我们感觉先前的士师傅很不靠谱，因此问了他的价格，他说包门票150。路线和的士师傅的几乎一样，但是价格可以省一半以上，在了解下，得知他就是“段师傅”（13988543907），很多自助游的人都推荐过他，但是我们先前害怕他没有空而不去联系。段师傅推荐我们去的餐馆休息一天，因此我们在附近找了一家菜馆，点了“树皮树花炒蛋”，“砂锅鱼”，以及“树头菜”（很苦，但营养丰富）。三人共六十。 洋人街有很多酒吧，由于我们三女生通行，有所顾及，便决定不去酒吧，但是经过“金格酒廊”的时候，被里面的藏族歌手阿都所吸引，载歌载舞，很有感觉。啊都之后，是小虎的吉他弹唱时间。小虎很害羞腼腆，完全看不出28岁。隔壁酒吧的驻唱歌手小郭也为我们献唱两手英文歌曲。离开酒吧，大约11点了，于是我们出城回旅馆。 第二天，由于害怕与的士师傅碰头，我们早上7点就退房，并交给老板15元打的费，让他转交给师傅。清晨下起了小雨，我们没能看到日出。找了一个卖早饭的楼梯间小店吃早点。就在洋人街附近，我喝了豌豆糊糊，味道很不错。 8点半，我们准时和段师傅碰头，同行的除了我们三个女生，还有一对新婚蜜月夫妻。我们五人先是去三塔 门前，合了一个影；然后经过蝴蝶泉和周城扎染，去喜州白族严家民居，喝三道茶，看演出，买茶叶；坐天龙索道游苍山，就是林志颖和刘亦菲版的天空八部拍摄地；随后坐游船游洱海，还去一个小岛上参观了杨丽萍和某画家的别墅。门票分别为50（严家），68（索道），136（游船加上岛费），以及包车费。一共省了100多。 值得一提的是喜州严家民居的茶叶味道很不错，全国独家销售，四盒组0，单盒50，经过段师傅讲价，以四盒100，单盒30成交。午饭是段师傅推荐的，价格合理，味道不错。吃了砂锅鱼，茶树菇，凉皮，木耳菜，蕨菜。五人共八十。 由于时间关系，段师傅帮我们订的4点到丽江的车可能赶不上，因此，游玩回来我们直接到必经的公路上等大巴，少坐了半个多小时的车。7点多，我们到丽江古城，全程时间3个半小时。 到达丽江以后，我们准备住古城内，越往四房街方向的房价越高。城门口和新城的房价都不高。建议大家住古城边上，和新城的交界处。我们住在古城，找到了传说中的一山客栈，网上有自助游的前辈推荐过，据说只要50的住宿费，条件不错。但是现在客栈经过精装修，价格已经抬的很高了，也看不见传说中的牧羊犬旺才，老板也从传说中的络腮胡老板木一山变成了一个帅气的罗掌柜（13388888033）。标间基本要100元一天，能不能还价看你自己的造化了，在我们同行美女的哀求下，以80元搞定。晚饭我们去外面觅食，但是过高的菜价把我们吓退，最后在四方街附近5人合吃了两碗米线，以及5元一瓶的牦牛酸奶等。晚饭后我们去酒吧街逛了逛，搭话的帅哥很多，找人喝酒的，送花的，我们觉得不适合这样的气氛，呆了一小会就回客栈了。 第三天，我们准备游玩丽江并且寻找香格里拉和梅里雪山的散客团。由于决定去梅里雪山，丽江的玉龙雪山就不准备去了。 古城的伙食费很高，加上我对自己的厨艺有信心，因此我们决定自己买菜在一山客栈自助烧饭。客栈旁边是菜市场，疏菜很便宜，基本1元左右浮动，猪肉的价格合理，15元左右。在一山客栈里面自助烧饭，要收5元一人的人头费～算下来，不错的菜和饭，平均每人10元一顿。 许多客栈门前都会有小黑板，上面写“香格里拉梅里雪山4日游，已有*人，寻找*人”之类的散客团消息。我们搜集了许多散团的路线和价格，香格里拉梅里雪山4日游的平均在650元一人，但是路线很普通，也没有导游，只有司机。其中，一家名为“丽缘居”的客栈上面标识的路线比较特殊。接待我们的是“驴行高原户外俱乐部”的和文华帅弟弟（15887565225），他是香格里拉人。首先，其他的团都是徒步上虎跳，而他们家的是去最险的中虎跳（据说虎跳峡在不久的将来，将被毁坏或者消失）；其次，他们散团的住宿条件要好，别的团在飞来寺只能住普间，而他家能住标间，事后证明，在飞来寺住，洗澡是很重要的，因为梅里雪山回来，三日不能洗头，否则灵气要消失，因此幸好飞来寺的住宿条件比较好，能够洗澡；再次，回程也比较特殊，别的团是原路返回，但是这个团将绕行经过拖顶和其宗，到石鼓镇，近观长江第一湾，游拉什海后返回丽江。其宗和拖顶的路很险，片片青稞地十分好看；再再次，他们的车是金杯或者越野车，比较好，开车师傅也是有10年左右的经验；再再再次，部分景点凭学生证可以退还一半门票钱，全程一共是55元，其他散客团都不退；最后，他们还配备一个导游，据说是藏族帅哥导游，传说中很幽默。 对于他们的路线和配备，我们十分满意，但是价格也在同行中偏高，开价980，会员价900。同样的，讲价看自己的造化，美女的作用总是能够发挥地淋漓尽致，最后以800元成交。学生证的返钱另算。相对于同样配备的其他的散团，这个价格还算合理。如果你们有能力或者更美的美女，或许可以讲到更低。 安排好明天香格里拉的行程，我们就去木府参观。木府需要买门票35，加上古城维护费80，一共110。但是我们去的时段没有收古城维护费的人，凭学生证，门票也可以半票。两个学生35元，一个学生20元。木府里面有专业的导游带领我们参观。也有喝茶买茶叶的地方，但是我感觉味道很一般。木府的后山上，有一个道观，里面有一个“国宝”，是用玉雕的转动抽签的玩意儿，名字忘记了，10元一次，抽签本身并不贵，但是解签的时候会要求给功德钱，一般收的很高，100以上成百地走，抽了签的都不好意思不给。因此不建议去抽签。 晚上我们饭后照旧去酒吧街逛逛，丽江的酒吧相比大理的酒吧要大规模地多，价格也稍微偏上一点，食物基本上是必胜客差不多的价格，水酒则要再翻倍，啤酒一扎大约35。今天我们十分有幸看到“一米阳光”酒吧和对面的“千里走单骑”在对歌，“呀嗦呀嗦呀呀嗦”的声音吸引我和同伴上去 “一米阳光”帮忙，“千里走单骑”一度败下阵来，当他们元气恢复时，那边窗口动起口角来，后来得知是某男子趁对歌时偷摸了某女士一把，于是我们这边也马上闪人。对的歌基本上是老歌为主，很多都改了歌词，很逗乐。 第四天，八点，我们准时在四方街等待和文华，车和导游出现。我们一共14人，9人坐金杯车，5人坐吉普越野车，我们和另外三对新婚蜜月夫妻坐的是金杯，开车师傅叫“此里农布”（13988715227），藏族人士，很老实憨厚可爱的一个人；导游叫“洛桑吉称”（13988779802），藏族人士，与我们坐同一辆车，可爱帅气，曾经是云南印象大型歌舞团的，是杨丽萍的学生，唱歌跳舞都很厉害喔。另一辆车，也就是越野车的师傅叫“康师傅”（13988786215），彝族人士，大家都叫他“方便面”，幽默滑头好玩。洛桑导游一副没有睡醒的模样，第一天在车上很害羞，比较老实安分，偶尔讲讲笑话，一个关于苹果的笑话是他的保留笑话。康师傅则经常以少数民族人自居，有刀子嘴豆腐心的嫌疑。 我们到了长江第一湾，观远景。之后到虎跳峡，徒步中虎跳，午饭是在传说中的“张老师饭店”里吃的。土鸡很好吃，一半黄闷，一半鸡汤。由于时间有限，因此鸡汤留着我们徒步回来才喝。由于我吃的太饱，去的时候走的太快，在虎跳峡上晒太阳太久，因此，返回时中暑了。中暑其间，耳鸣很严重，太阳很白晃刺眼。建议大家去时放慢脚步，留着体力返回。返回时，开始我由洛桑拽着我从峡谷上山，等我恢复以后，坚强地选择了爬168级的勇者梯，不一会儿就到张老师家了。 傍晚我们到达香格里拉，康师傅带领他们一车的人去藏民家访，就是交160到藏民民居里去看他们的演出，以及买藏药。由于我们对藏民家访没有兴趣，也听回来的人说过并不好玩，因此由洛桑带我们去吃牦牛火锅，500元一个大锅。洛桑的美女姐姐在当地最大的一家饭店工作。传说中，这家店是最有钱有势的老大开的，价格相对其他饭店要贵，500元大份火锅，配菜8元一份，最后分摊下来65元一人，不能接受此价格的可以自己选择其他饭店。 吃饱以后，洛桑带我们去广场上面跳舞，所有人围成一圈跳藏族舞蹈，很多当地的人跳的很好。跳舞到九点半结束。结束以后，我们去香格里拉的古城游玩。古城里有很多买牦牛角梳子的店，5元一把，比较便宜。古城里头有一个20吨的大转金桶，需要很多人一起才能转动。我们去的时间比较不凑巧，因此走到大转金桶前面，恰好关掉了灯（晚上十点关灯），但是并不影响我们转金桶的热情。旁边还有一个喇嘛庙，晚上也关门。大家最好白天来。 古城回来，洛桑带我们部分人去藏族酒吧玩，印象中，藏族酒吧叫朗玛，很有意思，和汉族的酒吧有很大不同。值得去看看。 第五天，也就是香格里拉梅里雪山游第二天，我们去葛丹-松赞岭寺，又叫“小布达拉宫”。寺前有很多可以合照的牦牛，藏獒和藏族美女，以及藏族小弟弟，小妹妹。2元一人。如果你不想合照，诀窍就是不看要和他们对视。寺庙里面不让拍照，但是上面的金顶可以拍，洛桑说寺庙屋顶都是金子打造的。小布达拉宫出发，我们到了纳帕海草原，但是由于时间关系，我们只能在公路上游玩以及拍照，比较可惜。我们经过尼西，看到公路边的殉情涯，洛桑给我们指了指，没有停下看，比较可惜。之后就到了月亮湾。江水，山峦，天空很美很不错。之后我们赶往白马雪山，一路上也能看到很多雪山，在汽车里我也探出窗外拍照，虽然危险，但是很值得。拍出来的很好看，蓝天白云，草原牦牛，十分纯粹。到了白马雪山，我们穿上了厚厚的羽绒服，虽然高原上奔跑起来比较困难，但是我们还是去打雪仗，堆雪人，还有“雪埋和雪葬”，十分好玩。雪山上还有很多挖虫草的人，由于我们不懂，就没有乱买。 离开白马雪山，我们一路开往飞来寺。飞来寺并不是一个寺庙，而是一个地名。我们住下以后，由于同行的两对夫妻怀疑导游，准备不在客栈里吃，寻找便宜的饭店。但是结果，他们错了，各家的价格一样，有的还比我们住的地方要贵。吃完，我们围着火炉和康师傅，洛桑，此里农布师傅，以及客栈的老板吃瓜子，聊天。瓜子是生的，是为了防止上火。对了，由于明天要上梅里雪山，依照当地风俗，回来以后三天不能洗头，因此我们晚上在客栈洗了澡。 第六天，由于我们住的房间可以看到日照金山，因此一大清早，我们躺在床上眼巴巴望着梅里雪山的主峰——卡瓦格博，但是云层总是遮住主峰，后来我等不住了，准备冲出去拍照片。就在我冲出去的瞬间，我看到大家都往回走，原来是下雨了，我顾不了那么多，冒雨猛拍一阵然后冲回房间。洗漱了一番后，我再次往窗外看去，雨停了，居然还有彩虹。于是我重新冲出去拍了彩虹，等我拍好以后，太阳越来越大，彩虹就不见了，想来真是幸运。 离开飞来寺，我们将要徒步明永冰川。明永冰川是卡瓦格博主峰最长的冰川带。在山脚下，我们还看到了被雪崩了的中日登山队的纪念碑。故事是这样的，中日登山队，想攀登梅里雪山的主峰卡瓦格博，但是雪山下的居民和这座圣山都发怒了，遇到了雪崩，就再也没有回来。在此里农布的车上，可以放录像看这段故事的纪录片。 传说中冰川路程有9公里，山下有许多租骡子和小马的，身体不行的人就骑马或者骡子上山，会一直驼到太子庙为止。但按本地居名的说法：这是座神山，上冰川朝圣必须步行上山以示心诚。 我们一行中，有部分人是骑马或者骡子上山的，由于比较陡，骑马也会腰酸腿痛喔。牵马屁的师傅，总是会唱一些藏族民歌，很有意境。我是徒步上去的，在洛桑的一路鼓励与“欺骗”下（洛桑总是说，快到了），终于到了太子庙。需要提醒的是，当地人遇到神圣的事物，需要从左往右走。太子庙往上走，就开始是冰川了，修了2公里的栈道，马和骡子就不能上去了，需要步行。上面的景色很美丽，的确有情歌软软，山歌绵绵的意境，值得上去看看，不要偷懒喔。我们走栈道的时候，还看到小面积的“冰崩”，很幸运。 此里农布师傅是梅里雪山脚下的人，因此在等待我们徒步下来的4个小时内，他回家看望了老婆和两个孩子，其中小的孩子才5个月大。我们有点后悔没去他家。 结束徒步冰川，我们在山脚下吃了个饭，萝卜猪脚汤十分好喝。然后我们回到昨天吃午饭的奔子栏客栈住下。晚饭过后，我们和洛桑，康师傅，此里农布在客栈里面玩牌，喝酒，聊天。最后大家都喝高了，洛桑的眼镜喝得一个红一个白，很有意思。 第七天，这是我们四日游的最后一天，很是不舍的。按照行程，我们要从拖顶，其宗开往石鼓镇，近观长江第一湾。在石鼓镇可以漂流，但是价格比较高，在160左右，因此我们都决定将钱储存下来，留给拉什海的骑马。石鼓镇的午饭是在“江南饭店”吃的，味道很不错。最有特色的是凉拌肘子，还有油炸香椿。素菜10元，荤菜20，不贵。离开石鼓镇，我们开往拉什海。拉什海的介绍员是村长兼妇女主任，很舞台的眼镜和衣服，使得他老人家看起来很可爱诙谐幽默，并且他会拿出一个写着“处男证”的烟盒子，说这是自己的身份证。骑马游湖的价格为180，但是可以让导游还价，我们还到了120，网上介绍也是这个价格，因此我们比较满意。骑马之前，可以买一双手套，5元，以免手刮伤或者磨出泡来。但是手套有限，我没有买到，而且事后我发现没有买的必要，不过因人而异。 骑马的感觉十分好，走茶马古道，看孙俐拍一米阳光的悬崖，感受马帮生活，十分值得。骑马到草原，我们可以环拉什海游船一周。湖中心有一个小岛，岛上有卖烤小鱼的，没有尝过，同行的说味道不错，还有一个白塔和一堵画满了彩色象形文字的墙壁。 接近傍晚，我们离开拉什海，到达丽江古城口，我们三人决定要住在束河古镇，因此，康师傅将我们带到束河古镇口。古镇晚上8点以后，不收门票，但是百天门票管的也不是很严格。 相比丽江古城来说，古镇的房价都不贵，标间都在50左右。但是我们住下的当天，碰上下雨，包括我们客栈在内的大部分房子，都漏水了，这个是丽江民居的特色。古镇的伙食也不贵，我们是在古镇四方街附近的一家川菜馆吃的，叫“巷子口川菜”，老板是四川的一对退休老夫妻，里面还有很多明星在他们家吃饭的照片。吃饭一半，我流鼻血了，老板娘还拿了冰块给我敷，热情的很。恰好今天是母亲节，她让我们想起了自己的妈妈。 第八天，我们今天决定就在束河古镇里面逛逛。古镇的东西都不贵，相比丽江古城要便宜很多。纳西银饰，纸制灯罩，都是很有特色的纪念品。我买了银饰，小挂坠可以大胆还价，厉害的人可以买到1.5元一个，我只买到十元6个。手镯可以还到15元或者10元。我们看到是自己现场打造的，至于什么成色，我们就不了解了。古镇往里走，越来越有意思。相比丽江古城，束河古镇安静祥和，让我产生要买房子住在那里的想法。在最里面，有一个小水潭，墨绿的清水，旁边是树影索桥，还有拍婚纱照的新人。美丽的景色，征服了我这个从江南水乡来的人。顺水流往下走，我们来到了川马头二号餐厅，每天下午，都会有乐队弹奏演唱歌曲。在小河边，树丛中，听音乐，喝咖啡，真是美好的生活。 看到部分攻略上说束河古镇到处都是要倒闭和转让的商家，一派萧条的景象。其实他们错了，我们了解到，这只是商人的手段，并不是真正经营不下去。很多写着“最后三天”的红纸，本身都已经褪色了。 在“四方听音”的广场上，每晚都会有篝火晚会，有一些领跳的“胖金哥，胖金妹”穿戴民族服饰，一圈人拉手跳舞。也许是我偏心，我还是觉得香格里拉的打跳（跳舞）更好玩。跳到一半，下起雨来了，人群就散了。 第九天，我们从束河坐车到丽江古城，准备再感受一次丽江，因为第二天我们要离开丽江，到昆明作飞机了。可惜一个白天，雨时下时停，但也算有特色。于是我们简单逛了街道以后，就到樱花屋酒吧坐下，安静地呆了一个下午，点了石锅拌饭和意大利肉酱面，一共50元。我们做晚上8点的卧铺汽车，离开丽江到昆明。大约8至10小时，票价149，第二天凌晨到昆明长途汽车总站。卧铺汽车上的气味比较大，像火车一样颠簸。有时间的建议做白天的汽车，有钱的建议直接坐丽江的飞机。 第十天，我们到达昆明，在步行街“正义路”附近“滞留”了一个上午，准备找52路公共汽车坐到机场。可惜，昆明的公交车最近改道比较严重，地图基本都是过期的，很多当地人也不知道52路改往哪里，我们只好打的，16元钱。 由于四川地震，川航的飞机不能顺利从成都机场开出。所以我们在机场的kfc吃了午饭，延误3个小时以后，顺利到达学校，完美结束了云南游。

去云南的自助游攻略

一：分析路线：

云南旅游一般分3条线：

1 昆明-大理-丽江-香格里拉--梅里雪山

2 昆明--普洱--西双版纳

3 昆明-保山-瑞丽

第一条线是旅游价值最高 也是去的人最多的线，游玩第一线都要12-15天。

我们一起来分享第一线吧。

二 长途

出门旅游建议坐火车 火车是最经济 最实惠 最安全 性价比最高的交通工具。我建议坐火车去。K365/K364广州 - 昆明14:02 - 15:021天1小时硬座 194 硬卧下 353坐这趟车正好下午到昆明，找酒店，逛夜景都合适。

要是时间不充裕就坐飞机。飞机票价格一般折扣在900-1000之间。具体看当日航班报价。

三 游（按普通市民标准旅游，你要是大富豪就不好说了）

昆明1天

大理2天

丽江5天

香格里拉3天

梅里雪山3天（有时间值得去）

1日 下午到昆明.到了昆明先找个酒店安顿下来 稍微休息下 缓解旅途疲劳,傍晚出来活动,到昆明街上逛下,目的是去大街上旅行社 收集免费的资料.

第2天 早上 昆明石林，门票120，大巴60。

下午回昆明去西站坐车去大理，大巴100左右，晚上住大理古城。

住大理南门停车场（南门门口）这里有家叫“双星”的白族旅馆，我们每次去住都是50左右块的标间，老板娘很好说话，叫她帮你买打折的门票 她可以赚钱 你也可以省很多钱。所以住宿绝对便宜。

注：她帮你买打折门票（洱海。三塔。苍山）一起是270左右。

第3天 坐船游洱海，早上8点上船游览洱海风光，中午下船，

下午 去游览崇圣寺。

第4天 游览苍山景点 坐缆车上去 一览洱海全貌，美景尽收眼底。

下午回来 叫提前老板娘安排去丽江的大巴 约好时间有车来接你去坐丽江豪华大巴的。

大理到丽江道路不太好走 184 公里 – 大约 4 小时左右

傍晚到丽江 晚上住丽江。

丽江住宿的问题:

我以前去是住在古镇门口"题词"附近的酒店 干净卫生环境 80左右标间空调房,很划算。

为什么我不选择古镇里面呢?

第一 在古镇里面住 要交80块/人的 古城建设费.

第二 古镇里面的客栈很贵 条件好的要150以上 住1-2天还可以 时间长了 消费就高了.

第三 住古镇里面的小旅馆(民房改建的)虽然便宜点但是条件不好...

到丽江后在古镇里或附近找个干净卫生的客栈安顿下来，稍做休息 缓解长途劳累.

晚上出来活动 游“形如官印，权镇四方”的大研古镇四方街，漫步街市，您将领略到”家家溪水绕户转，户户垂扬赛江南”的独特古城风貌。

顺便联系旅行社 明天去拉市海。

第5日 跟纯玩散团 100元一个人游拉市海和束河古镇。

早上拉市海骑马，游湖。。。

下午束河古镇游。

拉市海其实不是海，而是一个湖，一个四周环绕高山的湿地湖泊。

这里离丽江市只有二十分钟的车程，四面环山，山的影子随着水波荡漾在蓝色的湖面上，透过层层的山峦能够看见玉龙雪山闪耀着光芒的尖顶。湖水很清，朵朵白云映在水面，真的很美，

第6日 游览玉龙雪山脚下大玉龙景区：含雪山。白水河、甘海子、玉峰寺、东巴神园、玉柱擎天、玉水寨等景区，全套收费190元/人,（不含雪山索道）要是上雪山大索道172块超贵。

傍晚可以来黑龙潭公园散步~!

第7日 丽江乘车(203km)赴神州大地女儿国泸沽湖，沿途观赏金沙江、小凉山风光，观景亭鸟瞰泸沽湖全景，晚上欣赏摩梭篝火晚会（参与摩梭人甲搓舞，对歌）30块/人

第8日 早餐后乘猪槽船游——泸沽湖，领略摩梭人三绝（湖上之舟、舟上之人、人之歌声），观赏高原珍稀植物波叶海菜花，游览里乌比岛，神迷的土司墓、喇嘛庙远眺格姆女神山，回来去摩梭人家家访做客，了解摩梭人的文化风俗。晚乘车至丽江。

第9天 丽江至香格里拉段，途中游览气势磅礴的世界峡谷之最--万里长江第一大峡谷虎跳峡，以山高谷深，滩多水急，雄奇险峻闻名世界。

要是你有 体力可以挑战 徒步虎跳峡。。。。。

远观长江第一湾（江流到此成逆转，奔入中原壮大观）。

下午直接去香格里拉 中途游览小中甸牧场,春观杜鹃，秋览狼图，全都是花的海洋。

晚上住香格里拉县独克宗古城.

10日 早上参观朝拜云南第一藏庙松赞林寺。下午去拉伊草原。晚上逛独克宗这个繁华的古镇，洋酒开启畅饮痛快。

第11日 游览普达措国家森林公园,乘观光车游览属都湖,弥里塘草甸,高原明珠碧海塔,香格里拉第一村.

要是时间充裕我们接着走。。。。。。。

往西走 交通不方便 建议包车或租车去

第12天 到香格里拉第一村到德钦 。（友情提示：自驾这条路是214国道柏油马路，路况很差走一段修一段，都是依山傍崖山高路窄，弯急坡陡，而且山区气候多变，需要谨慎驾驶。本人200多公里开了7个小时。。。）

远途欣赏金沙江河谷风光.进入巴拉格宗.香格里拉大峡谷国家森林公园。

下午经茶马古道重镇奔子栏,.过白马雪山丫口到梅里雪山脚下的飞来寺小镇。

为了一饱日出神韵"日照金光的奇景，晚上住飞来寺，早上早早起床去观景台去 看奇观吧。（这个不是天天有得 要看个人运气，一年出20次就不得鸟了 ，不过真的非常壮观，本人住了 11天才可以目睹真容，天空一片漆黑，突然云南的第一缕阳光出现在雪山方向，慢慢的天空出现个大窟窿阳光，全部阳光从窟窿里强射到雪山上，雪山在阳光的照射下变成金色形成“日照金光”的奇景。

第13日 早早起来在飞来寺观雪山壮景。

然后开车去走进梅里雪山。观赏澜沧江梅里雪山大峡谷风貌.

骑马上（130/人）明永冰川（门票80）,观太子十三峰雪山壮景。晚上返回德钦住。

第二天在返回香格里拉吧，晚上开车不要走那个路 太危险。。。。。

什么?还不够啊?

我指太阳......日....在过去就是西藏了......

好吧 我吧我走的路线都告诉你了。。。。。。

好再来。。。

徒步梅里雪山腹地如丝如画的世外桃源藏族村落--雨崩村落。（小村在雪山深处半腰的一大块平地上，没有交通工具进去的，只有走或着骑骡子进去）

小村四面被梅里雪山环绕，山顶终年积雪，村里绿树成荫，鸟语花香。

很多人问我 为什么要花这么大的劲叫我们去雨崩村。

其实梅里雪山在藏民的心目中地位是非常高的，她是“藏教八大神山之一“梅里雪山的神女峰中有个瀑布，藏民叫神瀑，据说瀑布的地位非常高，她流下来的水都是神水，藏教中的教徒每人必须来这里洗脱罪孽，（我也去洗了个头，没什么感觉。。呵呵）而雨崩村又是众多香客转经朝拜梅里雪山的必经之路。在雨崩村你可以看到藏民对神山的信仰，以及进距离接近“神山“。

据说2003年恰逢藏历水羊年，是卡瓦格薄十二年一轮、六十年一遇的藏区最著名的八大神山之一梅里雪山的本命年，10多万海内外游客和无数藏传佛教信徒从四面八方云集朝圣梅里雪山。，几百人的雨崩村寨的比一个县城还热闹。

具体景点和徒步路线比较复杂，要根据个人的不同来制定计划（要去的可以提供路线安排，按个人体力制定）路线，雨崩村绝对是旅游观光，徒步户外活动，体验民族风情的绝佳境地。

景点门票：

泸沽湖需要100元／人再加3元环保费，篝火晚会30元／人，猪槽船30元／人。

1 丽江到香格里拉7：00－15；00间有3－5班车，票价25元／人，行程4小时左右。

2 香格里拉到松赞林寺可以乘坐3路公共汽车，票价1元。或者坐中巴2元／人。

3 香格里拉到纳帕海坐班车8元／人，乘坐出租车50元／车，另外骑马是30元／人。

4 香格里拉到碧塔海从县城乘车，票价约20元。包车前往普通夏利100元／车／四人。

在碧塔海香格里拉－梅里雪山最佳线路：

香格里拉－德庆－明永－梅里雪山线路时间：

两天往返线路交通：1 只有坐早上6：00香格里拉到德钦的车才能赶上15：30从德钦去明永的班车。夜宿村里旅馆（20元／人）第二天上山看冰川。也可以在飞来寺下车住宿，第二天看雪山日出。

2 从香格里拉包车去梅丽雪山来回500元。从德钦包车去飞来寺几十元即可。景点门票：梅里雪山门票80元

丽江美食:

丽江古城里的饭店往往是巨贵的，而且味道还不咋滴.吃完往往会大呼不值，回去以后会说丽江没什么好吃的.

一：野山药火腿鸡，火锅，古城南门停车场旁。

二：忠义市场边“心圆小吃”，纳西风味炒菜，物美价廉。

三：吉利铺小吃，新义街百岁坊胡同。鸡豆凉粉，黄豆面，凉面，米线，米灌肠等丽江特色小吃

四： 东巴谷野生菌，火锅，花马街。号称采用多年的玉龙雪山的泉水、高原雪山的虫草、秘不可传的46种野山菌,通过12小时文火煮炖而成；不过味道确实很鲜美。（口水中……）把松茸、鸡棕、牛肝菌、青头菌等菌子加到乌鸡汤里，炖上20分钟，才可以吃。一定要喝汤。（简直是折磨啊，看着一锅美味却不能吃，还要忍受不时飘过来的香味……）价格不便宜啊。（都是各种的菌，能便宜嘛）

五：清汤鹅，火锅，雪山中路瓜玳国内。

六：带皮黑山羊，火锅，打车到金凯广场下，那里一条街都是，而且家家的牌子上写的都是第一家，挑人多的进去就没错了，哈哈……丽江特色美食

七：老建水烧烤，七星街庙会街旁，这个司机一般都知道，这家斜对面是KTV。他们家的烧烤很好吃，烤鱼是特色，味道很好的。

香格里拉特产:

妈的 以前我去松赞林给藏民骗了 藏民身上故意吊了把配刀 真的好漂亮..我花了800买了他的,到德钦 给酒店老板看说是假货~~我日他太阳......

不说这个 说特产..

主要的特产是银器玉石，普洱茶，木刻木雕，螺旋藻，皮毛皮包，披肩围巾等手工制品。女孩子的衣服具有民族特色的，

丽江古城自古就是银器玉石的交易集市，饰品不仅款式新颖而且价格低廉，一般十几二十块钱就能买，贵的也有近百上千的好货.

那些成上千上万的玉石装饰品，银器……一定要鉴定！否则你很容易吃亏！

总算写完了....1个多小时...扎西德勒~！

云南两人自助游，求方案。

　云南位于中国西南的边陲，是人类文明重要发祥地之一。生活在距今170万年前的云南元谋人，是截至2013年为止发现的中国和亚洲最早人类。下面我为大家带来去云南的自助游攻略，希望大家多多阅读!

　 NO1：昆明

　昆明因受印度洋西南暖湿气流的影响，气候温和，四季如春，因此昆明也被称之为“春城”。即便昆明全年温差相近，但其日温差却十分大。冬季、春季的日温差可达12-20℃，这个季节去昆明要带上外套和毛衣。3-10月是去昆明的最佳季节，这期间正是云南少数民族节日最多的时候，也是花朵争奇斗妍之时。但也要注意5-10月是云南的雨季，风衣和雨具都不要忘记。

　昆明景点：石林、世博园、九乡溶洞、大观楼、云南民族村、大叠水瀑布、东川红土地、金马碧鸡坊、翠湖、西山

　昆明美食：过桥米线(来昆明必吃，味道确实还不错)、凉鸡米线、汽锅鸡、香茅草烤鱼、罐罐臭豆腐、罐罐鸡、烧饵块(本人觉得烧饵块不是很好吃，但都到了云南，尝一下也好)

　昆明吃喝集中地：北大门美食街、兴苑路、滇池路、关上中路、官南大道、世博大道

　 NO2：大理

　大理“风、花、雪、月”齐集，深受低纬高原季风气候的影响，季节变化不明显。大理聚居了大量的白族族人，他们的盛会都集中在3至4月，这时候去大理，可以感受到浓郁的民族风情。当然，春季的大理和昆明一样百花齐放，是个赏花、踏春的好地方。

　大理景点：洱海、鹤庆银都水乡新华旅游村、大理古城、大理挖色镇、大理天龙八部影视城、苍山、剑川钟山石石窟、佛图寺塔、元世祖平云南碑、太和城遗址、崇圣寺三塔

　大理美食：白族“土八碗”、大理砂锅鱼、乳扇、生皮。

　 NO3：西双版纳

　西双版纳地处云南的热带区域，在热带雨林气候的影响下，虽然四季气候宜人，但夏季还是有些暑气，所以每年是10月到次年的6月是最佳的旅游时间。西双版纳气候的最大特点是干湿分明，每年11月至次年4月为干季，雨季在每年5-10月间。西双版纳是傣族自治州，4月中旬是傣族的泼水节，是云南少数民族中影响最大，参与人数最多的庆典。

　西双版纳景点：原始森林公园、勐仑植物园、野xiang谷、傣族园、橄榄坝、勐腊望天树、民族风情园、热带花卉园、曼听公园、基诺山寨、景真八角亭、民族博物馆西双版纳美食：香茅草包蒸、鸡肉稀饭、腌牛筋、卵石鲜鱼汤、酸笋煮螺蛳、炸牛皮、黄蚂蚁蛋、腌牛筋

　西双版纳特产：小粒咖啡、南药、野生蜂蜜、版纳地毯

　 NO4：丽江

　丽江属于高原型西南季风气候，昼夜温差大，总体上气候偏低。去丽江，最好选在春夏两季。4-5月的是丽江最美的季节，繁茂的花草树木和碧蓝的天空相映成趣，宛若仙境。丽江的杜鹃花在春天争相开放，美不胜收。夏秋季节丽江多雨，游客不要忘记雨具。

　丽江景点：

　丽江景点以“二山、一城、一湖、一江、一文化、一风情”为主要代表

　二山指的是玉龙雪山和老君山

　一城指的是丽江古城

　一湖指的是泸沽湖

　一江指的是金沙江

　一文化指的是纳西东巴文化

　一风情指的是摩梭风情

　当然还有其他景点 , 如 ：玉水寨、木府、观音峡景区、万古楼、东巴万神园、小落水村

　丽江美食：丽江三文鱼、纳西火锅、鸡豆凉粉、鸡炖豆腐、吹猪肝、酥油茶、炒饵块、丽江腊排骨火锅、炸水蜻蜓、纳西传统蜜饯

　贴士：

　1、玉龙雪山海拔有5596米，因此在去之前最好事先买一瓶氧气瓶，要知道在当地买可是非常贵的，大瓶一瓶100元，小瓶一瓶50元。

　2、丽江三文鱼可一鱼三吃，在吃之前可以先货比三家再决定去哪家吃。

　 NO5：香格里拉

　春夏的香格里拉到处都是迷人的风景，气温适宜，繁花似锦。中秋之后的近20天时间里，迪庆高原绚丽多彩，满目的秋色会在一望无际的高原上延续。

　香格里拉景点：哈巴雪山，普达措，梅里雪山、松赞林寺。

　香格里拉美食：卤肝辣子、维西豆腐、包谷稀饭、藏式糕点(“吉祥结”油炸果、龙眼包子、“八撒”糕点、油煎“叙鲁叙鲁”)、荞粑粑、坨坨肉、奶渣、酸奶、索里玛酒 、酥油茶 、青稞酒

　贴士：

　1、有客从远方来，藏族同胞一般会向远方来客敬青稞酒、敬酥油茶。敬酒以满杯为敬。客人喝酒时，先用食指沾洒向天空弹三次，祝"扎西德勒"后再喝，若客人酒量不大，经主人同意，也可不喝。一般敬酒，主人先请客人喝三口添三次再一满杯饮干。

　2、不得跨越法器、火盆;经筒、经轮不得逆转;忌讳别人用手触摸头顶。

　3、藏民不喜欢讨价还价，很多地方的价格也是明码标价，如租马的`费用，如果觉得价格不合理，可以拒绝，不必去讨价还价，有时讨价不但不成，反而会惹祸。

　4、玛尼堆在藏族心目中是神的路标，上面的玛尼石雕刻着六字真言或佛像，是藏民的圣物。行路遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，藏民认为走反了方向会有罪过。不要随意拾取玛尼石，更不可坐在玛尼堆上。

　5、请不要将塑料制品带入藏区。该地区为了环保，禁用塑料制品。另外塑料袋拴在马鞍上发出的声响，容易使马受惊。

　 NO6：红河

　1-4月、9-11月是去红河的最佳时间，红河“一山有四季，十里不同天”的景象将在您的路途中缓缓展开。(冬天的元阳梯田是最美的哦)

　红河景点：弥勒白龙洞、屏边大围山、河口南溪河、元阳梯田、元阳观音山、个旧蛮耗、石屏异龙湖、建水、开远南洞、金平金水河、蒙自南湖、普洱民居

　红河美食：建水豆腐、蒙自过桥米线、竹筒烧肉、冰稀饭、开元小卷粉、汽锅鸡

　贴士：红河的年均气温在15℃-22.6℃，属于亚热带高原季风气候。从元阳到河口气温渐次升高，到红河游玩记得要带齐两个季节的衣服。红河多山，也多雨，所以带上件雨披，可以挡雨也可以在登山时铺在地上休息。

　 NO7：楚雄

　楚雄彝族自治州地处滇中，地形以山地、丘陵为主，属于亚热带季风气候区，四季温差不大，年平均气温为15-21℃，气候温和，干湿季分明，降水多集中于每年的5-10月。四季出游，皆可领略到不同的美丽风光。

　楚雄景点：武定狮子山、元谋土林、彝人古镇、禄丰世界恐龙谷、楚雄州博物馆、黑井古镇、南华咪依噜风情谷、楚雄紫溪山、大姚石羊古镇、永仁方山、中国彝族十月太阳历文化园、牟定化佛山、大姚三潭、姚安光禄古镇、武定罗婺彝寨

　楚雄特产：云泉豆瓣酱、薄荷、粉丝、丝绸、吕合米酒、紫溪茶、三角糯米、茯苓、菖河蜂蜜、香醋、东河米黑、井石榴

　 NO8：怒江州

　怒江州虽说是四季皆可游览，但因这里的夏季炎热多雨，傍山而建的石头路和土路，路况极差，雨季道路难行且危险。因此，最好的旅游时间应安排在每年的10月至次年4月，特别是春节前后，民族节日众多，不仅可以欣赏美丽的风景，还可以参加独具地方特色的节日庆典。

　怒江州景点：怒江第一湾、石月亮、独龙江、双纳瓦底老虎跳峡谷、抗英纪念碑、迷人的锣锅箐、青那桶幽谷、

　怒江州特产：麝、黑熊、大理石、斯叶黑

　 NO9：曲靖

　曲靖属于亚热带高原型季风气候，气候类型多样，最热的7月份平均气温19℃，最冷的1月份平均气温14℃。出游以春秋两季为佳，夏季因下雨路况可能不佳，甚至会出现泥石流现象。每年1月至4月上旬，罗平的油菜花盛开，满城皆是，这时候来观赏花田、拍摄照片是最合适的。油菜花开放的黄金时段是3月中。

　曲靖景点：罗平多依河、陆良彩色沙林、会泽万亩草山、九龙瀑布、罗平油菜花、陆良彩色沙林、珠江源、十八连山、翠峰山、香炉山

　曲靖美食：宣威火腿、麻衣馓子、陆良板鸭、沾益辣子鸡、韭菜花、蒸饵丝、大河乌猪、马龙藠头、罗平生姜、乐业辣椒、寻甸板栗、师宗柑桔、盐水石榴、罗平老厂酒、富源魔芋”、会泽斑铜器 、富源铁锅、罗平彩蛋、会泽班铜、沾益白水豆腐

　贴士：

　曲靖一带日照强烈，尤其是多依河地区海拔比罗平其他景点低约1000米，因此气候较为炎热，务必带太阳伞和防晒油。罗平夏季多雨，别忘备一把伞。

我六月21号和男友去云南 想完全自助游 求详细攻略

云南旅游，大概只有8天的时间。想去昆明——大理——香格里拉——丽江，这几个景点。

而在昆明的行程已经安排好了，那第二天晚上去大理，第三天可以在可以先逛大理古城，然后中午的时候组个自行车，然后骑去洱海，接着在骑去崇圣寺三塔。第四天可以去苍山，第四天下午就可以坐车去丽江。

在丽江待一天，也就是第五天，可以去木府逛一下，去万古楼看一下古城全景。

第六天早上坐车去香格里拉，可以去松赞林寺

第七天可以去，普达措国家公园。然后当天晚上回程。

具体要带多少钱，最主要要看你个人，都想去哪些景点，对食宿的要求。

如果有问题，可以随时追问，或者私信，或者@金沙旅行

丽江金沙旅游小江为您解答，希望回答对您有帮助

昆明 大理 丽江双飞五天品质团（早去晚回） 一个范例线路，仅作线路行程安排方面参考。

云南之旅带您走进------风景秀丽，最令人震憾的美丽自然风光，一座座雪山晶莹纯洁，像一朵朵盛开的莲花，一条条江河飞珠泻玉，像洁白的哈达在群山之间飘荡，这里的一山一水，一草一木都令人感受到自然的清新纯净。各种奇特的景色都可以在云南一一目睹，这里有许多中国乃至世界之最！！

第1天：广州（飞行时间约2小时）昆明 用餐：午餐/晚餐 住：昆明恒兴酒店或同级

于指定地点在贵单位门口集中出发，乘车前往广州白云国际机场，乘飞机前往美丽的“春城”----昆明（飞行时间约2小时）。游昆明市标志性建筑—金马碧鸡坊，游览东西寺塔步行街体验昆明人悠闲自在的夜生活。

第2天：昆明（车程约8小时）丽江 用餐：早餐/午餐 住：丽江瓜玳国私人别墅或同级

早餐后，汽车赴丽江（车程约8小时）；途中游览南诏大理古国—古城、五华楼、南城墙、洋人街。远观三塔雄姿、苍山云影、洱海渔帆。参观游览“高原姑苏”大研古镇（含古维费80元；含丽江政府服务费），参观其别具一格的纳西建筑风格，欣赏“家家流水，户户垂柳”的独特高原水城风貌，晚餐自理。

第3天：丽江（车程约3.5小时）大理 用餐：早餐/午餐/晚餐 住：大理迎宾酒店或同级

早餐后，游览玉龙雪山风景区；乘云杉坪索道观玉龙雪山万年冰川，玉龙雪山拔地而起，直插云霄，气势磅礴，洋溢着雪山雄奇壮丽之美。（含进山费190元、小索道57元及环保车20元）。游览“雪山牧场”之称的甘海子牧场、有“仙人遗田”之称的白水河。赠游玉水寨：位于白沙乡北部的玉水寨，山水相依，风景异常秀丽，纳西先民就认为是一块“风水宝地”，每有祭祀大典就到玉水寨举行，这样与天上的神最接近。玉水寨成了丽江纳西族地区的东巴圣地。

东巴谷：东巴谷位于玉龙雪山脚下 叫“裸美落”（“裸美落”是纳西语，汉语是好大一个谷的意思）的地方。走进东巴谷，一条“匠人街”上，几个少数民族的院落像撒落的珍珠串连在街道两边。在 这里，游客可以与主人互动，尽情体验原生态的民族民间文化。东巴王国：“东巴王国”的主题是汇集了整个纳西族的民族灵魂，是一个精神的王国，文化的王国，自然的王国。 她继承和弘扬纳西东巴文化，形象化地展示了以崇尚自然，与大自然和谐发展；汽车至大理（车程约3.5小时），途中游览新华民俗村。

第4天：大理（车程约5小时）昆明 用餐：早餐/午餐/晚餐 住：恒兴酒店或同级

早餐后，汽车赴石林（车程约6小时）；游览具有咯斯特地貌风格—路南大石林（含175元）（游玩约1.5小时）。石林以其“幽、奇、静”在世界自然景观中堪称一被赞誉为“天下第一奇观”。参观玉石加工厂，领略玉石生产地的风采—七彩云南。

第5天：昆明（飞行约2小时）广州 用餐：早餐/午餐

早餐后，游览被称之为“镶嵌在昆明的一颗明珠”——翠湖公园。游览昆明最大的花卉市场之一昆明花市，在这里可以让你体验“云南十八怪～鲜花论斤买”您可以如愿以偿买到各种 云南的鲜花。下午乘飞机返回广州（飞行时间2小时）。结束愉快行程！

昆明往返价格：2760元/人

1、广州/昆明MU5732/10:45 回程MU5737/16:40

2、广州/昆明CZ3409/09:40 回程CZ3408/17:15

服务标准：

1、交通：往返机票(暂按折核算，以实际名单申请折扣为准)，机场建设税，燃油附加费。

2、酒店：云南高级酒店、房间干净、整洁、温馨（如出现单男单女请补房差）。

3、用餐：全程8正4早，正餐30元/人标准，八菜一汤，10人一桌。

4、用车：全程空调旅游大巴，机场接送。

5、景点：行程内景点第一道大门票。

6、购物：全程四个购物点、不占用景点游览时间，随意选购纪念品（七彩云南、花市除外）。

7、导游：优秀全陪（1名）、地陪（2名）服务。

8、保险：旅游责任保险15万元/人、旅游意外保险10万元/人(凭名单) 。

9、赠送：每人每天1瓶矿泉水。

10、不含：行程表所列自理项目及私人消费等费、航空保险、单房差。

--------我司保留对该行程解释及景点顺序调配的权利，但不影响团队的接待质量！————

不含以上行程以外的景点门票自理、个人一切消费自理；

客人消费项目参考价格：

昆明：吉鑫宴舞：238元/人或198元/人；云南印象：甲票:180元/人 乙票:120元/人 特票:280元/人 VIP:380元/人

大理：洱源西湖：148元/人 洱海小游船：150-180元/人

丽江：印象丽江：VIP：260元/人 普票：190元/人 观音峡：80元/人

丽水金沙：A：180元/人 B：160元/人 C：140元/人

纳西古乐：A：160元/人 B：140元/人 C：120元/人

注意事项：

1、云南每天早晚温差较大（5—15摄氏度），请注意着装，预防感冒；

2、云南地处云贵高原，室外紫外线照射较强，注意防晒，带好防晒用品和雨具；

3、丽江、中甸海拔较高，注意休息，在高海拔的地区不可速跑,以正常的速度步行,以防出现 高山反应；

在旅途的过程中出现高原反应的团友, 不要惊慌,严重者请立即告知导游,多吃些巧克力等高热量的东西. 4、旅游摄影时，请注意安全，不要到有危险的地区拍摄或攀爬；（丽江古城中的水边、桥边或虎跳峡的悬崖边等地。）

5、云南地区注意饮食,以免吃坏肚子（当地以酸辣口味为主、凉菜居多）；请注意准备一些个人用的常用药品，以备不时之需,如:晕车药,保剂丸等;

6、游客请注意妥善保管个人的贵重物品，照顾好随身物件；

7、在旅游过程中，听从当地导游和全陪的安排，遵守时间，以便顺利完成整个行程。

8、云南是一个少数民族聚居的地区，所以尊重地方的民族习惯是我们必须要做到的。因此要求您在云南旅游中一定要认真听从导游的讲解，不但能够让您了解到和少数民居交流的注意事项，而且对于增长您的知识也是一个很大的乐趣！！因大理至楚雄路段正修路，估计有塞车现象，固行程较紧张。视情况再作重新调整住宿顺序！云南属西南边境,以少数民族居多,语言以及各方面生活习俗,语言表达的方式或语气不同,请大家在旅途中,务必和导游司机和睦相处,互相尊重,以免发生误解,杜绝不愉快的事情发生