北京万龙八易滑雪场-北京万龙八易滑雪场门票

夏季停业升级改造了，这会应该恢复营业了。

北京万龙八易滑雪场是北京市区内唯一的大型户外滑雪场

滑雪场地处北京市丰台区长辛店八一射击场院内，位于西五环与西六环之间，紧靠西五环

北京唯一真正实现滑雪的滑雪场，让追求高品质生活的您，白天晚上都能畅滑其中！

北京丰台区有哪些景点

冬天是滑雪的好季节，我们马上就要到了冬季了，而且现在很多的滑雪场已经开门了，那么，我们今天就来了解一下北京这里都有哪些不错的滑雪场，看看这些滑雪场都怎么样吧！

北京怀北国际滑雪场

开放时间：每年11月底至次年3月中旬，08:30-16:30

门票费用：门票：20元/人;

滑雪票：周一至周五38元/人-78元/人不等;周六日：280元/人，滑雪器具另算，人均累计消费600元。

简介：

始建于2000年，是北京地区最早的滑雪场之一，北京地区唯一注册“国际”的滑雪场。有一条高级道，三条中级道，四条初级道;还建有1座滑雪公园和1座戏雪乐园，适合家长带着小朋友体验。

交通：

公交：东直门枢纽乘坐916(快)到青春路北口下，原地换乘862到于家园下，马路对面换乘H11到九谷口下。

自驾：从北京市区走京承高速——怀柔站出口(14号)——交费后直行上京密高速出第2出口(京加路)——过雁栖湖(直行5公里)——九谷口自然风景区(怀北国际汽车营地)

地址：北京市怀柔区怀北镇河防口村548号

北京南山滑雪场

开放时间：每年11月底至次年3月中旬，日场营业时间：08:30—16:30;营业时间：18:00—21:30。

门票费用：门票：20元/人;

滑雪票：按小时计费，周一至周五，单次最高330元/人;周末单次最高495元/人，180元/人次，滑雪器具另算，人均累计消费800元。

提前一天订票可享受6折-6.5折的优惠。

简介：

北京最大的滑雪场，这里有高、中、初级雪道10条，拥有国际标准的半管式(U型)单板雪道，大型单板自由式跳台和彩虹杠等设施。同时开辟“猫跳”(Mogul)高级道和儿童雪地摩托专用道，以及国内第一座六人制雪地足球场。戏雪娱雪方面，引进建设了德国威岗旱地雪橇(滑道1318米)、加拿大雪上飞碟、韩国爬犁、美式索道雪山滑翔翼、儿童滑翔伞。

交通：

公交：从东直门长途汽车站乘坐“东密专线”980空调快车(此车在京承高速内行驶，65分钟到达密云)到太扬家园下车(每5分钟一趟车)，乘出租车(30元/车)到达圣水头村南山滑雪度假村。

自驾：京承高速-16密云城区出口(出高速后直行盘桥下高速行驶至宁村新桥桥头右转，沿左堤路行驶按路标指示5分钟内即可到达)-南山滑雪度假村

雪季，园区也有专线班车，全天发车，小伙伴可自行前往官网了解。

地址：北京市密云区河南寨镇圣水头村

北京军都山滑雪场

开放时间：

每年11月底至次年3月中旬，日场开放时间：8：00-18：00，开放时间：17：00-22：00

门票费用：

门票：20元/人;

滑雪票：按小时计费，周一至周五，单次最高240元/人;周末单次最高390元/人，120元/人次，滑雪器具另算，人均累计消费600元。

简介：

总滑行面积150000平方米，有目前国内难度系数最大的高级雪道，安全舒适的初、中级雪道以及供初学者的专用滑雪训练区。滑雪场的吊椅式缆车、拖牵和雪道运载机以及4000套各种型号的雪具，可以满足日接待6000余人次的客人。

交通：

公交：城铁(13号线)在龙泽站下车，换乘21路到崔村镇真顺村，向北步行10几分钟，即可抵达滑雪场。

自驾：京藏高速30出口昌平南环(昌平城区)——南环路——南环大桥——下桥后左转昌崔路崔村方向——军都山滑雪场

地址：北京市昌平区崔村镇真顺村588号

北京万龙八易滑雪场

开放时间：

每年11月底至次年3月中旬，日场开放时间：9：00-18：00，开放时间：17：30-22：30

门票费用：

租滑雪板：周一至周五，按小时计费，单次全天最高300元/人;周末单次全天最高420元/人;(周日晚-周四晚)150元/人次，(周五晚、周六晚)180元/人次，含餐加40元/人次。滑雪器具另算，人均累计消费600元。

自带滑雪板：周一至周五，按小时计费，单次全天最高220元/人;周末单次全天最高340元/人;(周日晚-周四晚)160元/人次，(周五晚、周六晚)160元/人次。滑雪器具另算，人均累计消费500元。

简介：

紧靠西五环，占地20万平米，是北京市区内唯一的大型户外滑雪场共八条不同级别的雪道：二条初级雪道、二条中级道、一条高级道、一条单板练习道、一条雪圈道、一条免费教练学道、

交通：

公交：地铁1号线八宝山站下，D口出站后，过街天桥处右转约20米乘坐951到八一射击场站下车回走约50米到达雪场入口。

自驾：北京各环路参照“园博园”路牌行驶，驱车上莲石东路西行，过西五环后第二个出口“北宫路(园博大道)”出口出，下桥直行第三个红绿灯路口处右转上辅路前行约50米到达雪场入口。

地址：北京市丰台区北宫路路甲12号万龙八易滑雪场

张家口崇礼万龙滑雪场

开放时间：

每年的11月1日到次年的4月5日，8：30—16:30

门票费用：

平日(周一至周日)：按小时计费，全天最高590元/人次，1.5天790元/人次，2天900元/人次，单独租赁滑雪器具另加400元左右。

节假日(元旦，春节)：按小时计费，全天最高710/人次，1.5天980元/人次，2天900元/人次，单独租赁滑雪器具另加600元左右。

2天人均累计消费2500元。

简介：国内外知名度高，小白也有不错的初级雪道国内首家开放式滑雪场，最高处海拔2110.3米，垂直落差554米。雪道造雪总面积130多万平方米，雪道总长度44.99千米，总面积90余万平方米，树林野雪总面积230万平方米。初、中、高级滑雪道共30条，其中初级道7条、中级道3条、高级道20条;其中猫跳道3条，公园道1条，野雪区22个区域

交通：

公交：莲花池客运站每天四趟班车，时间分别为上午7:30，8:30，下午13：00,14:30

自驾：京藏高速转张承高速，全程250公里，崇礼南或者崇礼北下高速皆可

地址：张家口市崇礼区红花梁万龙滑雪场

张家口崇礼密苑云顶滑雪场

开放时间：

每年的11月16日到次年的4月10日，8：30—16:30

门票费用：

平日(周一至周日)：按小时计费，全天最高570/人次，1.5天780元/人次，2天850元/人次，单独租赁滑雪器具另加300元左右。

节假日(元旦、春节)：按小时计费，全天最高700/人次，2天1150元/人次，3天1700元/人次，单独租赁滑雪器具另加300元左右。

初级雪道，根据雪期，节假日不同，1天价格在400元/人-500元/人之间。2天人均累计消费2500元。

简介：

冬奥会比赛场地，可提前体验奥运级别比赛设施，被指定为2022年冬奥会自由式滑雪和单板滑雪比赛场地，6个比赛项目在这里将产生18块金牌，为此新建了奥运会规格的U型池以及空中技巧跳台，豪华舒适，适合中高级雪友。可滑面积达80余万平方米，现有雪道41条，其中2条初级道，20条中级道，13条高级道，6条野雪道和雪地公园。最被雪友们津津乐道的就是云顶的缆车座椅加热功能，国内首家哦!

交通：

公交：北京直达张家口高铁即将建成，可乘坐高铁。也可乘坐北京-崇礼公交，详情请查阅相关订票网站。

自驾：京藏高速-京张高速-张承高速-东马线-梧桐大道。

地址：河北省张家口市崇礼区四台嘴乡太子城村梧桐大道

张家口崇礼多乐美地滑雪场

开放时间：

每年的11月1日到次年的4月5日，8：30—16:30

门票费用：

平日(周一至周五)：按小时计费，全天最高290/人次，1.5天390元/人次，2天490元/人次，单独租赁滑雪器具另加150元左右。

周末(周六至周日)：按小时计费，全天最高420/人次，1.5天560元/人次，2天630元/人次，单独租赁滑雪器具另加200元左右。

节假日(元旦、春节)：按小时计费，全天最高480/人次，1.5天660元/人次，2天750元/人次，单独租赁滑雪器具另加300元左右。

1天人均累计消费600元左右。

简介：

国家级滑雪训练基地，目前雪道面积超过30万平方米，形成了难得一见的天然雪脉;初、中、高级滑雪道、猫跳道和波浪道等，总长度超过8公里。并建有雪地公园、森林追逐道和儿童乐园，是国家级滑雪训练基地之一

交通：

公交：马甸桥长途汽车站乘大客车赴崇礼县汽车站，换乘出租车到滑雪场。

自驾：北京—八达岭高速—京张高速—张家口—崇礼—多乐美地滑雪场

地址：河北省张家口市崇礼区四台嘴乡喜鹊梁

收好这些信息，如果来北京这里旅游的话，不如就来这些滑雪场看看啊！

北京滑雪场北京滑雪场排名

万芳亭公园，万龙八易滑雪会馆。根据查询北京旅游网显示。

1、万芳亭公园坐落于北京市丰台区西罗园小区西，南三环路北侧，占地10.6公顷。初为绿地，据考证此处乃元粟院使别墅遗址所在，是一处名胜古迹。

2、北京万龙八易滑雪会馆位于丰台区长辛店射击场路12号，是北京市内唯一的大型户外滑雪场，唯一真正实现滑雪的滑雪场。

北京滑雪场哪个最好玩滑雪装备有哪些东西

1、北京有哪些滑雪场？2、北京滑雪场开放时间3、北京滑雪场有哪些4、北京十大滑雪场5、冬季北京去哪里滑雪最好？北京有哪些滑雪场？

北京不错的滑雪场有北京南山滑雪场、北京怀北滑雪场、北京万龙八易滑雪场、北京军都山滑雪场、北京云顶滑雪场、北京乔波室内滑雪馆等。

1、北京南山滑雪场

南山滑雪场位于北京市密云区城正南方，距北京市四元桥62公里，占地面积4000余亩，是集滑雪滑水滑草滑道以及滑翔等动感旅游项目为一体的四季度假村。在冬季，该滑雪场是目前华北地区规模最大、设施最先进、雪道种类最齐全的滑雪度假区。

2、北京怀北滑雪场

怀北国际滑雪场地处北京城区的东北部，距离三元桥五十六公里，从雁栖湖出发北行五公里到九谷口，国家AAA级自然风景区内。

滑雪场内雪道总长五千一百米,落差约二百三十八米，雪道由一条高级道、三条中级道和四条初级道、一座滑雪公园和一座戏雪乐园组成，是北京地区雪道最长，规模最为宏大的国际级滑雪场地。

3、北京万龙八易滑雪场

北京万龙八易滑雪场距离市区近,地理位置极其优越,交通方便。来这里的雪友较多,尤其是周末和节假日。万龙八易滑雪场地处北京市丰台区长辛店八一射击场院内，位于西五环与西六环之间，紧靠西五环，占地20万平米，6200余平米的多功能雪具大厅。

4、北京军都山滑雪场

北京军都山滑雪场，位于昌平著名的小汤山温泉风景度假区 , 是距离市内最近的滑雪场(30 余公里) 。雪场造雪面积为15万平方米，另有6000余平方米的综合服务设施，是目前北京地区规模最大的滑雪场之一。

5、北京云顶滑雪场云顶滑雪场于2012年正式开业，至今雪场已完成一期建设，滑雪面积达到80余万平方米。建成雪道35条，其中10条高级道，17条中级道，2条初级道，6条野雪道和雪地公园，同时密苑云顶乐园配备4条具备全程座椅加热功能的世界先进高速缆车。

北京滑雪场开放时间

2022年北京滑雪场开放时间：

1、北京南山滑雪场：日场营业时间为9:00-17:00，营业时间为18:30-22:00。

12月9日上午，北京南山滑雪场2022-2023雪季正式启动。开业期间预计首先开放：初级滑雪道、公园初级练习区、初级小“S”道、老中级道、新中级道、单板初学者教学1区及2区、双板初学者教学1区、儿童滑雪教学道、幼儿滑雪练习道。

同时，预计开放中线四人吊椅索道、老四人吊椅索道、1条小拖牵，9条魔毯配合运营。根据造雪情况，雪道及缆车运力将逐步增加。

2、北京西山滑雪场：日场开放时间：8:30 -16:30。周一至周四开放时间：17:30- 21:30；周五至周日开放时间：17:30-22:30。

北京西山滑雪场雪道面积13万平方米，最大落差121.5米，设有入门雪道、初级道、中级道、高级道共7条雪道，多条雪道可以为不同水平的雪友提供全方位的滑雪体验。

滑雪过程中的注意事项：

1、 滑雪前应该进行充分热身，尤其是脚踝关节、膝关节、大腿肌肉等腿部的热身。

2、 切忌空腹滑雪。

3、 滑行时应该与他人保持安全距离。

4、 禁止在滑雪道上停留。中途需要休息时，应该停在滑行道的边上。就算是摔倒，也应该以最快的速度站起来并离开滑行道。

5、 结束滑行后应该尽快回到室内。

以上内容参考：北京市密云区人民政府—北京南山滑雪场今天正式开放

以上内容参考：京报网—日场+，西山滑雪场开板！

北京滑雪场有哪些

南山滑雪公园北京南山度假村位于密云县北京滑雪场，距何桥62公里，可直达京承高速公路。是北京及华北地区少有北京滑雪场的集滑雪、滑梯等动感休闲娱乐项目于一体的冬季度假胜地。日接待能力5000人，停车位2000多个。它位于密云县南山北坡，雪质优良，景色壮丽，气候宜人。南山滑雪场是中国北方最大的滑雪场。目前已建成高、中、初级滑雪道、教学道、休闲道21条，包括全国唯一的“猫跳”、波浪练习道、儿童雪道等。拥有全国首个南山-Milo单板公园和全国首个六人制雪上足球场。云佛山滑雪场云佛山滑雪场位于北京最大的水源保护地密云水库南岸，三面环山，环境优美。也是华北地区规模较大的滑雪场。有1000米长的国际标准高等级公路，3条300-700米长的中级公路，4条100-300米长的一级公路，600米长的雪车路。还有与国外联合开发的1.5公里长的越野健身滑雪道。并开辟北京滑雪场了滑冰道、马拉雪橇、狗拉雪橇、雪雕等多种休闲滑雪项目，适合各个年龄段的滑雪爱好者。杜雪滑雪场大兴杜雪滑雪场位于北京市大兴区榆垡镇西马哲庄村(北京国际新机场附近)，距北京市区仅30多公里，距京开高速20分钟车程，交通便利，风景宜人。大兴杜雪滑雪场是北京平原集雪上运动、水上乐园、住宿、拓展训练、会议、休闲于一体的大型综合性滑雪场。为加强游客互动，有趣味运动会、亲子雪雕DIY、雪地溜溜球、雪地飞碟区、花式雪圈区、雪地游乐园区、雪地CS区、雪地景区。杜军滑雪场北京军都山滑雪场位于昌平著名的小汤山温泉风景区，是距离市区最近的滑雪场(30多公里)。滑雪场造雪面积15万平方米，综合服务设施6000多平方米，是北京最大的滑雪场之一。在滑雪场里，不仅有初级高水平的滑雪道供不同的游客选择，还有迷北京滑雪场你滑雪道供孩子们玩耍。严格按照国际标准和中国人体质特点设计的初、中、高级雪道依山而建，全长4000多米。目前北京几个适合滑雪的地方呈现在北京滑雪场你面前。可以根据自己的喜好和地方的远近来做参考，也可以需要多做攻略。保暖措施必不可少。

北京十大滑雪场

北京的滑雪场有:1。南山滑雪场；2.淮北国际滑雪场；3.八达岭滑雪场；4.军都山滑雪场；5.渔阳滑雪场等等。滑雪是冬天最浪漫的运动。晶莹的雪花反射着温柔的阳光，与游客的欢声笑语交织在一起，形成北京滑雪场了一个梦幻的冰雪世界，妙不可言。1.南山滑雪场北京南山滑雪场被称为最豪华的滑雪场。距北京思源桥62公里，占地4000多亩。是集滑雪、滑水、滑草、滑梯、滑翔为一体的四季度假村。目前，该滑雪场是华北地区规模最大、设施最先进、雪道类型最齐全的滑雪场。建成了高、中、初级滑雪道11条，适合各类滑雪爱好者。2.淮北国际滑雪场北京淮北国际滑雪场是京郊唯一的国际滑雪场。也是集滑雪、餐饮、观光、住宿为一体的四季旅游休闲运动场所。位于怀柔区以北18公里，自然风光宜人。它不仅是初级滑雪爱好者的“教练场”，也适合滑雪爱好者挑战自北京滑雪场我。还可以乘坐1200米的登山索道，观赏冬季北京北部山区的美景。3.八达岭滑雪场北京唯一的“全教滑雪场”，全方位扫鱼雷更安全。八达岭滑雪场配备了5条雪道(1条高级雪道、2条中级雪道和2条初级雪道)、1个索凳、1条牵引道和4条魔毯。高级路增加了双座缆车，单向运输能力每小时600多人。滑雪场包括一个单板公园和一个双板公园，还有一个儿童游乐场。4.军都山滑雪场北京军都山滑雪场以人性化的招牌吸引了众多滑雪者。这里的配套设施人性化，所有雪道都朝向太阳，游客可以享受阳光滑雪的感觉。而且，军都山滑雪场除了1条高级滑雪道、2条中级滑雪道、2条初级滑雪道、1条雪圈道、图案化障碍跑道的超宽设计外，还特别打造了“雪地CS”:军用坦克、装甲车、吉普车作为道具，箱、防毒面具等。，而CS迷可以在这里沉迷游戏。

冬季北京去哪里滑雪最好？

1、南山滑雪场

大名鼎鼎的京城老牌滑雪场，最优选

地址：密云

营业时间：冬季：08:45—17:30;春季：08:45—18:00

2、军都山滑雪场

资深雪客心头爱

地址：昌平

营业时间：日场：08:00—18:00;：17:00—22:00

3、怀北国际滑雪场

长城脚下畅快滑

地址：怀柔

营业时间：日场：08:30-17:30 ;：17:30-22:00

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4、渔阳国际滑雪场最大规模综合滑雪场

地址：平谷

营业时间：8：30-17：00

5、云居滑雪场

初中级学者进阶宝地

地址：房山

营业时间：8：30-17：00

6、万科石京龙滑雪场

接轨国际新升级

地址：延庆

营业时间：白天9：00-17：00；17：30-21：00

7、云佛山滑雪场

雪上娱乐任你挑

地址：密云

营业时间：08:30-17:00

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8、莲花山滑雪场

生态新潮好去处

地址：顺义

日场时间：08:30-17:00；时间：17:30-22:00

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9、万龙八易滑雪场

浪漫第一家

地址：丰台

营业时间：平日时间：09：30—16：00 时间：17：30—23：00

10、金辉健身滑雪乐园

戏雪美食两不误

地址：海淀

营业时间：周六日08:30--21:30时段：16:30-21:30

冬天马上就要到了，大家有没有很想要去滑雪呢?在北京的小伙伴们，你们差不错可以准备准备了，过一段时间就可以去滑雪场了，不同的滑雪场可能需要准备的准备不一样哟，比较险要的滑雪场东西意要备足。

北京滑雪场哪个最好玩

假设你是一个零基础的，想尝试一下滑雪乐趣的人，那么我推荐万龙八易和军都山滑雪场。万龙八易的最大优势就是离市区非常近，适合初次尝试玩一玩，体验一下的人。军都山也不远，雪道比较直，交通也还算方便。初次去建议做好防护，有经济基础的人可以请个教练，这样可以带你快速入门。

假设你经过1,2次的体验，已经决定认真练习一下滑雪了，推荐你去怀北滑雪场的初级道。怀北滑雪场位于怀柔区怀北庄，自京承高速入口处驾车越一小时。之所以推荐这里，是因为这里的初级道长度和坡度都比较合适，6,9,11度，从易到难，容易建立起信心，且初级道下方的平坦缓冲区很大，新手不用担心速度过快导致受伤或撞人。建议从梨式连起，然后平行式。

假设你经过训练，已经掌握了梨式转弯技巧，能够很好的转弯或制动，并不满足于怀北的初级道，此时千万不要上怀北的中级道，建议你去南山滑雪场。原因是，怀北滑雪场的初级道和中级道的难度相差过大。南山滑雪场位于密云，每天在三元桥有固定班车，也可以自驾去，路程1小时。南山是北京周边规模最大，雪道最多，样式最丰富的滑雪场。很多单板爱好者都在那里练习。南山的好处就是中级道有很多条，长度足够，难度适中，可以慢慢练行式转弯，甚至carving式转弯，对进阶非常有帮助。南山的雪具大厅和设施也算是上乘，应该会使你体验到滑雪的乐趣。

假设你的平行式转弯练的很好，可以在较陡的坡控制速度和转向，此时你可以回到怀北的中级道。怀北的中级道还是很不错的，长度足够，弯足够多，很适合在这里进一步进阶，此时你可以撑的上在享受滑雪的乐趣了。

如果你已经不满足怀北的中级道，那么你可以体验各个学场的高级道了，再远一点张家口的万龙和云顶，长白山的万达甚至黑龙江的亚布力才是你的目标，或者去瑞士，加拿大，阿尔卑斯体验一把也是不错的。

如果你已经不满足怀北的中级道，那么建议你去崇礼的滑雪场。从个人的经验来看，去崇礼不要图价格便宜，因为价格便宜意味着雪质很差。因此，多乐美地可以PASS。个人比较推荐新开的翠云山银河滑雪场，场地里有一条2km的初级道，难度和怀北的中级道差不多，可以承接。另外，还可以去云顶，也有一些距离较长的中级道，在这个阶段，不推荐万龙。虽然万龙雪最好，但价格太贵，而且主要是高级道。

滑雪场地

说到滑雪，肯定第一时间想去哪滑。国内滑雪场大都集中在高纬度的地区，例如东北、北京、新疆等。一般来说，我们大东北的雪质最优、新疆地区的雪季开始最早、北京和崇礼地区的雪场数量最多，密度最大。

对于新手来说，当然是哪方便去哪。当然，除了地理位置要考虑，尽量选择价格贵一些的大雪场，这点上别贪图小便宜。

小型雪场设备差、造雪慢，雪保留时间久了还会融化再结冰变成冰渣，别说新手了老手也容易摔。

如果想要经常滑雪，买滑雪季卡是一个不错的方法，我之前买过一个1680，基本上整个雪季都不用再买票了。

北京的话，推荐密云的南山雪场、怀柔的怀北雪场、平谷的榆阳雪场、昌平的军都山雪场，都不错，大部分都开始正式营业了。

懒得出远门的老爷可以选择丰台区射击场路甲二号的万龙八易滑雪场，而且还有。

个人建议周末去，在滑雪那住一晚，两天一夜玩舒服了吃饱喝足再打道回府，舒坦。

滑雪装备

选定了地点之后，滑雪装备也尤为重要。首先是滑雪需要的服装。

对于新手，滑雪服装最适合的就是三明治穿法。说白了，根据相应需求，穿三层服装，分别满足：

「内排、中暖、外防」。

第一层：内排

这一层衣服最贴身，需要满足排湿的功能。滑雪运动量大，容易出汗。湿气如果排不出去，很容易感冒。

这里给大家推荐，在选择服装材质上，上半身最好选择能快速排湿的面料，比如我们健身穿的速干衣，选择聚丙烯等合成面料。怕冷的话，贴身的羊绒衫也是个不错的选择，羊毛能够排汗并且具有抗菌性，就算在潮湿时也能保持80%的热量。

下半身记得穿上保暖裤。确保裤子薄且贴合您的双腿。四肢相比于身体，散热需求较少，汗液分泌相对少，所以下半身以保暖为主。

第二层：中暖

这一层衣服以保暖轻便为主，方便活动又不会给身体太多重量——

这里推荐摇粒绒外套或者修身羽绒夹克。

修身羽绒夹克顾名思义，就是修身的羽绒夹克，这没什么好说的，轻便保暖性不在话下，不想穿了还能收到随身带的小兜兜里。

除了羽绒，摇粒绒(抓毛绒)也是不错选择。

这是一种柔软、表面带有绒毛的合成纤维布料，抓毛绒有部分羊毛的优点，但重量比羊毛轻得多。

它柔软、轻、保暖能力强上身非常舒适。并且疏水性相当高，湿透后的含水量只等同本身重量的1%，这意味着就算你衣服湿透了重量也不会过多增加，当然湿透本身就不太可能。

此外，抓绒这种织物有不同的重量，非常适合用于芯吸和绝缘。选择合身和宽松的面料，这样，您将获得所需的绝缘和芯吸能力，而不会费力地将外层覆盖在中间层上。

至于下半身，我认为没有必要穿三条裤子，所以第二层就不需要了。

第三层：外防

最后一层当然是以防风为主，最简单的就是去租一套滑雪服，不用动脑子。

别的没有什么特别重要的，工作人员都会给你选好合适的尺码，只要注意颜色上别选白色和雪场融为一体就行。

值得提醒的一点是，一定要穿双厚的高筒袜，防止被雪靴磨破腿，而且一般租用的雪靴有可能不太干净，穿厚一点也是对脚的一种保护。

说完服装，再来聊聊其他装备。

对于新手来说，小心点慢慢来确保不会摔跤，你可以不准备头盔，但是护目镜一定要有。

因为在雪地积雪的反光，稍不注意就会刺痛眼睛，有的甚至会暂时性失明。医学上把这种症状称作雪盲症。

别以为暂时的就没什么大不了，得过雪盲症的人再次犯病的几率很高，而且得的次数多了，还会让人视力衰退，得眼疾，严重时甚至永远失明。

为了我们明亮大眼睛的健康，护目镜一定要有，除了防止雪盲症，它还能保护你在滑行过程中不受到被风吹起的碎屑伤害。

除了护目镜，手套也是必备。

娇嫩的皮肤可经不住长时间暴露在风雪里，你需要一副专为滑雪设计的滑雪手套。

常规手套不会给您所需的保护。滑雪手套较厚，外面有橡胶，便于抓握。如果您打算在非常寒冷的气候或恶劣地形上滑雪，请购买具有手腕保护功能的手套和内置的内手套。

最后一点：一定要涂防晒霜!

这是怕麻烦的广大男人最容易忽视的一点，觉得自己皮糙肉厚，懒得涂。其实防晒霜除了让你不被晒黑，在滑雪时还能保护皮肤屏障不受损，即使阴天也要涂防晒。

由于冬天紫外线对皮肤屏障伤害极大，特别雪地还会反光，一不注意就容易伤害到皮肤角质层，你脸上的痘痘，毛孔粗大等原因其实都是因为不健康的角质层造成的。

还可以备上一支防晒唇膏，也就20块钱的事，毕竟发黑又起皮的嘴巴。

至于滑雪板这类的，初次体验还是租吧，一般工作人员都会根据你的身高体重来选择适合你的雪板长度。

滑雪动作

对于新手，最好选择双板，双板上手容易，作为第一次去，体验肯定是最重要的。

双板滑雪，最重要是学会犁式动作，简单来说就是脚呈现内八字，重心向前，双腿弯曲的滑行动作。「犁式」动作下滑速度慢，刹车姿势也简单，很适合初学者。

接下来我们就来看看在滑雪中能保命的犁式刹车和犁式转弯。

犁式刹车

下滑过程中，内八字前段的开口角度大小能决定滑雪速度：开口越大，速度越快。当你双腿用力，使开口完全闭合时，犁式刹车就会使得速度减慢。

刚开始刹车要练好，一定不要去中级雪道，可以先在坡度较小的雪道上练习怎么能够随心所欲的刹车。

切忌刚开始就上中级雪道，速度快的无法控制，就会形成恐惧心理。

一旦开始恐惧你不仅不能体验到滑雪的乐趣，摔个狗难免不说，更有非常严重的受伤可能。毕竟高速滑雪时摔一跤可不是小事，之前我有个朋友就摔断了锁骨。

犁式转弯

基础犁式转弯就是利用重心在两脚上的转移来控制转弯。

同样的还是先在初级雪道上练习，在低速、可控的条件下，基础的犁式转弯很容易做到。

大概原理就是左脚用力往右转，右脚用力刹车就往左旋转。具体怎么做，你上了雪道，只要重心试着左右脚移动自然就懂了。

练习时，注意尽量滑出饱满的S弯，灵活操控身体及转向，别怕，练个两三天你就距离高级道不远了。

最后必须提醒的是，实在控制不住就果断摔下去，双手雪仗一扔，避免戳中自己，继而向左右两侧倒下即可，滑雪最忌讳「怕丢人」、「怕没面子」。

不克服这种心态不仅进步慢，且非常危险，值得各位注意。

以上就是滑雪新手的三分钟入门指南，相信能帮你躲过很多坑，迅速入门。

在操作身体中感受内心的变化及自我的存在，在雪板摩擦雪粒中感受大自然赐予你的速度质感，一切体验必须你亲自经历了才知道，滑雪的魅力正在其中。