宜昌到恩施旅游攻略-宜昌到恩施旅游攻略一日游

湖北恩施、宜昌是西部地区的城市，自然景观众多。美景衬托出巴楚文化的核心内涵。在这里，你可以感受到大自然的灵气和美味，也可以感受到人们的热情和美食带来的诱惑。在这里，我给大家分享一下详细的攻略。

湖北八日游时间表

第一天：天津到恩施

第二天：女儿城腾龙洞

第三天：大清江景区土司城

第四天：恩施大峡谷

第五天：宜昌，三峡大坝

第六天：三峡瀑布

第七天：三峡家庭

第八天：返回天津。

协议：携程提供

具体行程：

第一天：天津至宜昌三峡机场，航班：

原计划是坐飞机到宜昌，然后坐火车站到恩施，然后用汽车接送入住恩施紫荆国际酒店。结果不想天津的大雨航班延误了近六个小时，赶不上火车。还好我们的包车司机很好心，帮我们联系了宜昌的车，连夜送我们去恩施宾馆。入住后已经是晚上1点了。

第二天：女儿城腾龙洞

前一天晚上很晚才到酒店，所以决定改变第二天的行程。早上多睡了一会儿，在酒店吃了自助早餐，然后司机来接我们去女儿城。

土家族女儿城位于湖北省恩施市七里坪。作为中国第八大人造古镇，土家女儿城合理而精心地规划了整体建筑风格。仿古与土家吊脚楼的结合体现了土家民俗。个人觉得在这里逛逛，吃点小吃，喝点酒，拍点照片，挺轻松的。

中午我们开车去了腾龙洞大概2个小时，参观了大概3个小时。

票价：成人170，95折，含观光巴士20。

洞穴内的低温需要一件夹克和一把雨伞。

董腾位于利川市郊区6公里处，总面积69平方公里，均在海拔1000米以上。西起西南腾龙洞入口，与严明峡景区相连；西北到达黑洞入口，与赵雪河峡谷景区相通，这是一个沿着清江河谷延伸的狭窄景区。腾龙洞主要有两个景点：一个是腾龙洞干洞景区，全长59.8公里，洞高74米，宽64米；作为水洞景区，水洞将清江吸了上来，形成了23米高的瀑布，清江变成了长达16.8公里的地下暗流。神奇的是，水旱两洞仅一壁之隔，集山、水、洞、林、石、峡于一体，以奇、险、奇、幽、美著称于世。虽然这里没有钟乳石，但是洞内的景观和激光秀还是很震撼的。

这里我想说的是，紫荆国际酒店是最近两年新开的酒店。这里高档干净，唯一的缺点就是不在闹市区，所以周围的餐馆很少。因此，这几天我们总是在酒店餐厅点晚餐。

第三天：大清江景区土司城

早餐后前往清江景区36公里，约70分钟，乘坐游船6小时。

恩施清江风景区位于长江三峡和张家界两大国际知名景区之间。位于硒都、中国中医药图书馆、中国三大后花园之一的湖北省恩施州；西起东坝洞县水布垭至恩施市澧水河，全长87公里；它是八百里清江的深水段(最深处200多米)、中游和精华部分。是鄂西生态文化旅游圈三大旅游板块、六大旅游区、十大核心景区之一；它是三峡清江环大峡谷的主节点和“一条项链”；是“仙居恩施”旅游集群的骨干景区和后起之秀。被游客誉为：浓缩的张家界，诗意的长江三峡。

坐在游轮上，看着如画的青山绿水，虽然时间是6个小时，但一点也不无聊。每个人都玩得很开心

恩施土司城位于恩施西北部，一个叫对山湾的小地方。距离市政府500米，占地300多亩。门楼、东于风桥、林俊庙、学校院子、土家民居、土司宫殿-金九厅、城墙、钟楼、鼓楼、百花园、白虎像、卧虎铁桥、听涛茶馆、民族艺术园等12个景点30余处。

如果我们有体力，我们可以爬上城墙，沿着城墙游览。我们到达了俯瞰土司城的钟楼。

晚餐回酒店

第四天：恩施大峡谷

门票价格：成人165早餐后前往大峡谷66公里，约1.5小时，全天游览。

2004年8月，中法联合科考队来到恩施，意外地在群山之中发现了一个令人叹为观止的大峡谷，命名为“恩施大峡谷”。这里是“东方情人节——土家族浪漫女儿会”的发源地，大峡谷现场音乐剧《龙船调》的拍摄地，“地球美丽的伤疤”的拍摄地——云龙裂谷，“一炷香”的拍摄地，被誉为“世界地质奇观，东方科罗拉多”！

今天将是令人筋疲力尽的一天。根据司机师傅的推荐，我们避开了旅行团的游览路线。到了大峡谷，我们直接坐缆车到七星寨，然后翻越四座山峰，大约6公里远。建议不愿意走路的老人或小孩不要上山，因为你不回去就不能下山。站在云端真的很好。美丽的风景让人心旷神怡。大概游览5个小时后，坐观光电梯下山，然后直接去云龙缝——世界上最美的伤疤。瀑布和地下河非常漂亮。游览结束后，返回酒店用餐。

第五天：宜昌三峡大坝

早上自然醒来，吃了早饭，司机带我们去恩施火车站，坐动车去宜昌，有车接三峡工程宾馆。入住后，我们直接去参观三峡大坝。需要提前在线微信官方账号预约。因为三峡大坝是军事管理，这里不能自驾游。大部分都是跟团来的。像我们这种自由行，住附近酒店的人更漂亮。游览结束后，我们将在附近吃晚餐，然后悠闲地走回酒店。整条街都很干净整洁。

第六天：三峡瀑布到宜昌国贸大酒店

早餐后退房，驱车前往三峡瀑布。

从酒店到三峡瀑布约60公里。

票价：成人120，

正在争创国家5A级景区的三峡瀑布，距离宜昌中心城区29公里，是神农架探险的必经之地。5公里大峡谷风光无限，亲子、亲水、清凉；四个旅游区，环湖、戏水、穿瀑、悬崖观瀑，用六条生态木栈道、十个观景台、十八座小桥，让整个大峡谷景区充满了热闹、摄影点、快乐和欢笑。主瀑布高102米，宽80米，比黄果树瀑布高30米。下午，一道彩虹横跨群山，使瀑布更加雄浑美丽。零距离穿越瀑布，“湿身”的快感让男人开怀大笑，女人尖叫。画家范曾老师为景区题词：“天赐清凉”。孩子们最乐意穿过瀑布。

游览结束后，入住宜昌国贸大酒店，酒店位于宜昌市中心，国贸大厦旁。在这里吃饭购物都很方便。晚上洗完澡后，我们可以随便逛逛，吃顿饭。

第七天：三峡家庭

到酒店景区30公里左右，游览时间半天到一天。票价加邮轮成人170，优惠105元。

三峡风景区是国家AAAAA级风景名胜区，位于长江三峡神奇的西陵峡。它横跨美丽的邓英峡谷两岸，抹去了三峡所有的自然景观元素和古老的文化梦想。是国内首个原生态、场景化、体验式的大型民俗旅游区。

首先，乘船游览长江

假期恩施之旅的攻略

和男朋友去了趟恩施， 回来后我们两个人都emo了，去之前还做了攻略，结果到恩施还是遇到了很多问题，如果你在查攻略的时候，看得眼花缭乱，但还是不懂怎么玩的，不如看一看我给大家整理的一份清晰和简单的攻略，简直就是懒人必备!我尽可能的将自己知道的，以及一些经验和很多去过的朋友跟我说的一些注意事项全部都分享出来!

5月、6月、7月如果你怕来恩施会踩坑，可以先保存下来，虽然不能100%避坑，但避免80-90%的麻烦还是可以的，旅游小白可以放心码住了!

恩施旅行暖心建议

注意1：恩施景点间没有旅游大巴，除非自驾不然非常不方便，外地游客一般选择包车或找个靠谱的当地团

注意2：恩施只有一个小机场，航班很少，乘坐的人很少，而且价格般都非常贵，很多没有直飞航班，需要转机，建议乘坐火车高铁

注意3：恩施大峡谷不需要带零食补充体力，路上有农家商贩卖自己做的农家小吃

注意4：鹿院坪景色极美，悬崖栈道、蜿蜒而下，徒步爱好者不要错过，来回3600级台阶，极具挑战

注意5：学生放假是旅游旺季，去恩施旅游的人比较多，要提前预定好机票和酒店记得带上

注意6：防晒一定要做好，恩施紫外线比较强，晒后修复比如芦荟胶补水面膜包要带

注意7：在恩施想打车，去景点的朋友要提前和司机谈好价格和行程不要被当地的出租车司机诱导，产生额外消费可以选择网约车前住~

恩施旅行暖心建议

注意8：出行前一定要做好攻略，不然时间都花在路上了，记得提前一天把酒店定好，然后按天按区域来划分游玩景点

注意9：景区小摊上的东西，可以看和问，但不买的话最好不要摸，以免引起不必要的麻烦

注意10：不要在景区购买恩施特产，市区内的超市和商场都有，质量好价格便宜，当地人也会在超市买

注意11：在景区万一买到假货，可以打12315旅游管理局进行投诉

注意12：恩施的景区内台阶很多，带小孩子来玩耍的话一定要陪同左右，照顾好~

注意13：腾龙洞比较大，要跟着当地向导游览，不能见着一个洞就往里走，非常容易迷路，不安全

注意14：一定要轻装去梭布哑石林，景区很多地方都很狭窄，包太大难通行

注意15：去梭布址石林给我的感觉非常震撼。奥陶纪时期海底世界形成的自然景观，给人视觉冲击感是震撼，一定要去看一次

注意16：地心谷玻璃桥：90元一人，长度较短，如果挑战自我可以尝试，玩过其他地方的玻璃桥就不建议玩了，没有太大挑战性

注意17：地心谷的悬崖电梯千万别踩雷，35一人，乘梯一分钟，没有什么体验感

注意18：不必特意去地心谷的巴盐古道，出景区必经之路都是上坡没什么看头

注意19：不要步行下山，一定程度伤膝盖，有索道扶梯能坐就坐注意20：千万别错过，恩施豆皮，豆干，土家腊肉，合渣，社饭酱香饼，土家油茶汤，都是本地特色美食

注意21：不建议患有心脏病、冠心病或体力弱的老人还有5岁以下的孩子去恩施大峡谷旅游，景区爬山项目还有户外项目为主，体力不够没有好的体验

注意22：去屏山峡谷，建议前一天住在鹤峰，赶早上去，上午的水最清澈，这样才能拍出小船浮水的感觉

注意23：恩施的公路，真的是九曲十八弯，驾车技术不熟练的或平时很少开山路的不建议自驾游

◆合渣：在恩施又被称作懒豆腐，恩施的人对合渣有很深的感情以前粮食缺乏的时候合渣就满足了人们的需求

◆纯菜：恩施特色美食，深受当地人喜爱

◆油香儿：恩施传统小吃，外皮酥脆、口感Q弹

◆凤头姜：恩施特色美食，辛辣适中、美味可口

◆葛仙米：恩施传统美食，味道香美、口感丰富

◆恩施玉露：是湖北恩施特色茶品。其叶底绿亮、鲜香味爽，毫白如玉，格外亮露故名为“玉露”

◆土家腊肉：这种美食也是恩施特有的，腊肉的味道比较咸，肉的颜色很好看，腊肉肠是最好吃

◆柏阳豆干：这道美食其实就是豆干做的，在恩施也是很出名的古代的时候就已经被皇帝亲笔御赐了一个匾额。

◆恩施炕洋芋：含硒土壤出产的小土豆，是恩施出名的食物与特产

◆恩施酱香饼：主要用面粉为主要原料，再配以甜面酱、郭县豆瓣酱等调料，集香、辣、甜、脆于一体，口感十分美味

◆土家油茶汤：可提神解渴，是恩施人很喜欢的一种风味美食

◆炸广椒炒肉：恩施特色美食，香辣可口、百吃不厌

◆梭布哑石林：经地壳运动抬升形成，“化石石林”戴冠石林”“文化石林”是景区的典型特征

◆清江古河床：这里有百里绝壁、瀑布、傲啸独峰、原始森林、远古村寨等景点美不胜收，堪称利川最美的户外徒步线路

◆云龙地缝：云龙地缝是世界罕见的U形地缝，也是世界上唯一两岸不同地质年代的地缝

◆恩施大峡谷：峡谷内被郁郁葱葱的原始森林所覆盖，夏季凉爽，周边地区避暑登山的好去处

◆腾龙洞：集山水洞林于一体，溶雄奇险幽于一炉

◆恩施士司城：是土家文化的展示区，被誉为“中华士家第一城'

◆土家女儿城：全国第八个人造古镇，体验土家族民风民俗一定要去

◆绝壁栈道：行走在300米高的天然垂直绝壁上，可以体验足下临空的紧张刺激感

◆鹿院坪：原生态景点，是户外徒步爱好者不可错失的旅游点之一

恩施住宿指南

1、火车站商圈：恩施火车站和机场相隔不远，也都离城区很近所以推这个区域住宿，火车站有去土司城和女儿城的公共交交通，打车到女儿城走外圈不堵车，费用30元

2、舞阳坝商圈：舞阳坝算是恩施以前商业中心区，离恩施风雨桥很近，紧邻清江，周边也有一些大型购物中心和超市，体验一下本地人生活很好

3、土家女儿城区域：体验一下晚间的繁华和早晨的幽静，还可以了解土家族的各种民俗

4、航空路和学院路商圈：位置离机场不远，离土司城也不远，紧临大学，附近有小吃街，里面吃的不错，实惠一族

5、风雨桥：周边有很多连锁酒店，交通便利

恩施住宿指南

1、筛选：通过网上多个APP比对， 除了价格比对， 还要看评分和评论，另外还要看评论的条数，数量越多，说明住的人多，那就比较安全

2、比价：多平台多手机比价，可以借朋友手机来看，避免大数据杀就

3、优惠：去看看酒店的官方公众号，每月都会推出折扣

4、预定：节假日来的话，一定要提前预约酒店

5、民宿：不管是哪里的民宿，很多都是照骗，又或者位置大偏僻吃喝不方便，一定要擦亮眼睛，多看多些对

恩施线路建议

第一天：到达恩施接站/接机一入住酒店

第二天：恩施大峡谷景区一云龙地缝一七星寨绝壁栈道一空中走廊

第三天：恩施人的母亲河一清江蝴蝶岩景区

第四天：梭布哑石林(磨子沟一莲花寨一犀牛沟)一女儿城

第五天：石门河(地心谷)，中国第一古河一巴楚第一古道一根据返程时间送站

恩施住宿指南

飞机：恩施许家坪机场，机场离恩施市区4.5公里，每周有20多班航班往返武汉、宜昌、重庆等。机场去市区可以乘坐2路公交车坐出租车约15-20元左右。

火车站：分别为恩施站，利川站，建始站，巴东站。坐火车的朋友建议坐到恩施站，恩施火车站到市区可以乘坐6路、11路、22路、双层旅游巴士

汽车站：恩施航空路汽车站是长途汽车站，现在是恩施市内的主要客运站

公交车：zb可搜索恩施电子公交卡，可以直接刷卡乘坐

出租车：恩施出租车起步价为5元，夜间(11：00-6：00)起步价为6元