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高原反应一般多久消失-缓解高原反应的小妙招
最直接有效就是吸氧,但是容易有依赖性,产生高原反应还是正常的,一般适应就好。期间可以用药物辅助来缓解高原症状,比较快速有效的有奥默牌的蓝养片,可以尝试,葡萄糖液也有不错的效果,然后就是多多注意休息。1、在进入高原的过程中需要循序渐进,即慢慢增加海拔高度。2、初入高原者要注意休息,减少运动量,避免进行...
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最直接有效就是吸氧,但是容易有依赖性,产生高原反应还是正常的,一般适应就好。期间可以用药物辅助来缓解高原症状,比较快速有效的有奥默牌的蓝养片,可以尝试,葡萄糖液也有不错的效果,然后就是多多注意休息。1、在进入高原的过程中需要循序渐进,即慢慢增加海拔高度。2、初入高原者要注意休息,减少运动量,避免进行...